ما هي مراحل البلوغ؟
يمر كل شخص بمرحلة البلوغ بشكل مختلف قليلاً ، ولكن هناك مراحل سن البلوغ التي تحدث عادةً في أعمار معينة في نمو الشاب.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على مراحل البلوغ للذكور والإناث ، والطرق التي يمكن أن يساعد بها الآباء ومقدمو الرعاية في دعم الأطفال خلال هذا الوقت.
إناث ، مرحلة بمرحلة
تبدأ الإناث في سن البلوغ قبل الذكور. غالبًا ما يبدأ سن البلوغ عند الإناث بين سن 8 و 13 عامًا. قد تستمر العملية حتى يبلغوا 14 عامًا ، على الرغم من أن هذا قد يحدث لاحقًا.
تشمل المرحلة الأولى من سن البلوغ تغييرات ما قبل البلوغ. هذه هي التغييرات التي تبدأ في الحدوث في الجسم ولكنها غير مرئية بعد.
واحدة من أولى التغيرات الجسدية التي ستلاحظها الإناث خلال فترة البلوغ هي أن صدورهن بدأت في النمو.
المرحلة الأولى من النمو هي براعم الثدي. يظهر انتفاخ طفيف تحت الحلمة ، وتبدأ منطقة الجلد حول الحلمة ، والمعروفة باسم الهالة ، في الاتساع.
ثم يبدأ الثديان بالنمو ببطء خلال فترة البلوغ. قد تعاني الإناث من بعض الألم أو الحكة عندما يبدأ الثدي في التغير. من المعتاد أن ينمو كل ثدي بمعدلات مختلفة قليلاً ، والتي غالبًا ما تتساوى مع مرور الوقت.
ستبدأ الإناث أيضًا في ملاحظة نمو المزيد من الشعر في أماكن مثل الساقين والذراعين. في حوالي 12 عامًا ، في المتوسط ، ستبدأ الإناث في رؤية نمو الشعر تحت الذراعين.
يبدأ شعر العانة بالنمو على طول الشفرين ويصبح أكثر سمكًا وتجعيدًا ويغطي مساحة أكبر من الفرج. في المراحل الأخيرة من سن البلوغ ، قد ينمو شعر العانة حول أعلى الفخذين.
تبدأ الإناث عادة فترة ما يقرب من عامين بعد أن يبدأ الثدي في النمو. قد يحصلون على أول فترة لهم في أي مكان بين 10 و 16.5 سنة. من الطبيعي أيضًا أن يكون للإناث إفرازات مهبلية بيضاء.
سوف تنمو الإناث أيضًا أطول في سن البلوغ ، مع زيادة تدريجية في الطول كل عام. في المراحل الأولى من سن البلوغ ، قد تنمو الإناث من 5 إلى 6 سنتيمترات (سم) في السنة. في المراحل التالية من البلوغ ، يمكن أن يزيد هذا إلى 7-8 سم في السنة. عادة ما تتوقف الإناث عن النمو في سن 16 عامًا تقريبًا.
قد يزيد وزن الإناث أيضًا ويكون لديها المزيد من الدهون في الجسم حول الذراعين والفخذين والظهر. تميل الوركين إلى الاتساع بينما يضيق الخصر.
في سن 17-18 عامًا ، يكون الثدي عادةً مكتمل النمو. يمكن أن يستمر الثدي في النمو حتى أوائل العشرينات.
ذكور مرحلة بمرحلة
واحدة من أولى التغييرات التي تحدث عند الذكور خلال فترة البلوغ هي تضخم كيس الصفن ويصبح أكثر قتامة. بمجرد أن يبدأ نمو كيس الصفن والخصيتين ، يبدأ القضيب أيضًا في النمو.
سيبدأ الذكور في نمو شعر العانة عند قاعدة القضيب ، والذي سيغطي تدريجياً منطقة أكبر حول الأعضاء التناسلية. مع نمو شعر العانة ، يصبح أغمق وأكثر خشونة.
في المراحل المتأخرة من البلوغ ، قد ينتشر شعر العانة إلى الفخذين والمعدة. سيكون لدى الذكور أيضًا نمو شعر تحت الذراعين والساقين وعادةً على الوجه والصدر.
في المراحل الأولى من سن البلوغ ، قد ينمو الذكور في الطول بحوالي 5-6 سم. في مراحل لاحقة من البلوغ ، يمكن أن يزيد هذا إلى 7-8 سم ثم 10 سم في السنة. عادة ما يتوقف الذكور عن النمو عند حوالي 17 عامًا.
يمكن أن تحدث تغييرات الطول في طفرات النمو ، حيث قد ينمو المراهقون بسرعة كبيرة على مدار عدة أشهر. قد يتبع ذلك فترة نمو أبطأ. كما يصبح الذكور أكثر قوة خلال فترة البلوغ.
يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ أحيانًا تورمًا طفيفًا في الثدي لدى الذكور. تورم الثدي هو مرحلة شائعة ومؤقتة من سن البلوغ عند الذكور.
عندما يبدأ الصوت في التعمق ، قد يجد الذكور أن أصواتهم "تنكسر". هذا يعني أن الصوت قد يمر بفترة التبديل بين السبر العميق والعالي قبل أن يصبح أعمق بشكل دائم.
قد يبدأ الذكور في الانتصاب عندما يبدأ الجسم في إنتاج الحيوانات المنوية. قد يحدث القذف للذكور أيضًا أثناء نومهم ، وهو ما قد يشير إليه الناس باسم "الأحلام الرطبة".
المضاعفات المحتملة
قد يعاني بعض الأشخاص من سن البلوغ متأخرًا أو أبكر من المعتاد. يمكن أن يكون هذا في بعض الأحيان علامة على وجود حالة طبية أساسية ، لذلك يجب على الناس مراجعة الطبيب.
إذا كان الناس يعانون من سن البلوغ في وقت مبكر ، فقد يشير الطبيب إلى هذا على أنه البلوغ المبكر.
البلوغ المبكر عند الإناث هو ظهور علامات وأعراض البلوغ قبل سن الثامنة ، مثل:
- التبويض والحيض
- شعر الإبط والعانة
- تطور الثدي
بالنسبة للذكور ، البلوغ المبكر هو ظهور علامات وأعراض البلوغ قبل سن التاسعة ، مثل:
- صوت عميق
- شعر العانة وتحت الإبط
- تضخم الخصيتين والقضيب
- شعر الرجه
- حب الشباب
- إنتاج الحيوانات المنوية
قد يكون البلوغ المبكر نتيجة لحالة طبية أساسية. تتضمن بعض أسباب البلوغ المبكر ما يلي:
- مشكلة في الجهاز العصبي المركزي
- متلازمة وراثية
- تاريخ عائلي للحالة
- أورام أو أورام تصيب المبيضين أو الدماغ أو الغدة النخامية أو الغدد الكظرية
- الإفراز المبكر لهرمونات البلوغ بدون سبب معروف
البلوغ المتأخر يعني عدم وجود علامات جسدية على البلوغ عند الإناث بعمر 13 عامًا أو الذكور بعمر 14 عامًا.
تشمل أعراض تأخر البلوغ عند الإناث ما يلي:
- أكثر من 4 سنوات بين أولى علامات نمو الثدي والدورة الشهرية الأولى
- لا نمو للثدي بعمر 13 سنة
- لا يوجد حيض بعمر 14 إلى 16 سنة
تشمل أعراض البلوغ المتأخر عند الذكور ما يلي:
- لا تضخم الخصية بعمر 14 سنة
- أطول من 4 سنوات للوصول إلى مرحلة نمو الأعضاء التناسلية للبالغين
- لا يوجد شعر عانة بعمر 15 سنة
إذا ظهرت على الأشخاص علامات تأخر في سن البلوغ ، فقد يرغبون في زيارة الطبيب. يمكن أن تشمل أسباب تأخر سن البلوغ ما يلي:
- تاريخ عائلي من تأخر سن البلوغ
- الاضطرابات الكروموسومية أو الوراثية
- مرض مزمن
- الأورام التي تصيب الغدة النخامية أو ما تحت المهاد ، وهي جزء من الدماغ يؤثر على الهرمونات
نصيحة الوالدين
يمر الأطفال بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية خلال فترة البلوغ وقد يعانون من:
- تقلب المزاج
- كآبة
- القلق
- احترام الذات متدني
- الوعي الذاتي
- عدوان
- قضايا صورة الجسم
قد يصاب كل من الذكور والإناث بحب الشباب خلال فترة البلوغ. هذا بسبب تغيرات أجسامهم وزيادة إنتاج الهرمونات. يمكن لهذه التطورات أن تخلق فائضًا من الزيت ، مما يساهم في ظهور حب الشباب. قد يساعد غسل الوجه يوميًا بغسول على إبقاء حب الشباب تحت السيطرة.
خلال فترة البلوغ ، يبدأ الناس أيضًا في التعرق أكثر. النظافة اليومية ضرورية وقد تساعد في منع رائحة الجسم الكريهة. قد يرغب الشباب في البدء في استخدام مزيل العرق.
في بعض الأحيان ، تنمو أجزاء معينة من الجسم ، مثل اليدين والقدمين والذراعين والساقين بسرعة أكبر من باقي أجزاء الجسم. قد يتسبب هذا في خراقة مؤقتة ونقص طفيف في التنسيق.
قد يرغب الآباء ومقدمو الرعاية في مناقشة هذه المشكلات مع أبنائهم المراهقين لتخفيف أي إحراج أو قلق قد يشعرون به بشأن أجسادهم المتغيرة.
قد يبدأ المراهقون في الشعور بمشاعر رومانسية أو جنسية لأشخاص من الجنس الآخر أو من نفس الجنس. قد يشعر بعض المراهقين أيضًا بعدم الارتياح تجاه جنسهم المحدد.
يمكن أن يساعد التحدث عن هذه المشكلات مع المراهقين ومنحهم الكثير من الدعم في معالجة أي قلق أو مشاعر مربكة قد يمرون بها خلال فترة البلوغ.
قد تكون نصائح منظمة الأبوة المخططة ، التي تناقش كيفية التحدث مع المراهقين خلال فترة البلوغ ، مفيدة.
ملخص
على الرغم من أن سن البلوغ يختلف قليلاً عن كل شخص ، إلا أن تغيرات جسدية معينة تحدث في إشارة إلى البلوغ. إذا عانى الأشخاص من أعراض البلوغ في وقت متأخر جدًا أو في وقت أبكر من المراحل القياسية ، فقد يشير ذلك إلى حالة طبية أساسية ، ويجب على الأشخاص مراجعة الطبيب.
قد يشعر بعض الأفراد بالقلق أو الإحراج بشأن التغييرات التي تطرأ على أجسادهم خلال فترة البلوغ. قد يجد الآباء ومقدمو الرعاية أن مناقشة مراحل البلوغ مع المراهق أو المراهق قد يساعد في تخفيف مخاوفهم.
