أفضل العلاجات المنزلية لإمساك الأطفال
غالبًا ما يمضي الأطفال وقتًا طويلاً بين حركات الأمعاء. في معظم الأوقات ، من الطبيعي أن يمضي الطفل أيامًا أو حتى أكثر من أسبوع بدون حركة الأمعاء. ومع ذلك ، قد يصاب الطفل أحيانًا بالإمساك ويحتاج إلى القليل من المساعدة.
إذا كان الطفل مصابًا بالإمساك ، فقد يوصي طبيب الأطفال باستخدام العلاجات المنزلية كعلاج أولي لإمساك الطفل.
7 علاجات منزلية
تشمل العلاجات المنزلية للإمساك عند الرضيع ما يلي:
1. تمرن
يمكن أن يساعد تحريك ساقي الطفل في تخفيف الإمساك.
كما هو الحال مع البالغين ، تميل التمارين والحركة إلى تحفيز أمعاء الطفل.
ومع ذلك ، نظرًا لأن الأطفال قد لا يمشون أو يزحفون حتى الآن ، فقد يرغب أحد الوالدين أو مقدم الرعاية في مساعدتهم على ممارسة الرياضة لتخفيف الإمساك.
يمكن للوالد أو مقدم الرعاية تحريك ساقي الطفل برفق أثناء استلقائه على ظهره لتقليد حركة ركوب الدراجة. قد يساعد القيام بذلك في عمل الأمعاء وتخفيف الإمساك.
2. حمام دافئ
يمكن أن يؤدي إعطاء الطفل حمامًا دافئًا إلى إرخاء عضلات البطن ومساعدته على التوقف عن الإجهاد. يمكن أن يخفف أيضًا بعض الانزعاج المرتبط بالإمساك.
3. التغييرات الغذائية
قد تساعد بعض التغييرات الغذائية في الإمساك ، ولكنها تختلف حسب عمر الطفل ونظامه الغذائي.
أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل ، يمكن للمرأة أن تستبعد بعض الأطعمة ، مثل منتجات الألبان ، من نظامها الغذائي. قد يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ لتحديد التغييرات الغذائية التي تساعد ، ومن المحتمل جدًا ألا يكون للتغييرات في النظام الغذائي أي تأثير على إمساك الطفل.
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً ، قد يرغب أحد الوالدين أو مقدم الرعاية في تجربة نوع مختلف من الصيغة. من الأفضل عدم التبديل إلى تركيبة لطيفة أو خالية من الألبان دون استشارة طبيب الأطفال أولاً. إذا لم يحدث تغيير واحد فرقًا ، فمن غير المرجح أن يساعدك الاستمرار في تجربة الصيغ المختلفة.
إذا كان الرضيع يأكل الأطعمة الصلبة ، فيجب على الآباء أو مقدمي الرعاية أن يبحثوا عن الأطعمة التي تعتبر مصادر جيدة للألياف.
يمكن أن تساعد العديد من الفواكه والخضروات في تحفيز الأمعاء بسبب محتواها العالي من الألياف. تشمل الخيارات الغذائية الجيدة للأطفال المصابين بالإمساك ما يلي:
- تفاح منزوع الجلد
- بروكلي
- الحبوب الكاملة ، مثل دقيق الشوفان أو الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو المعكرونة
- الخوخ
- إجاص
- برقوق
4. الترطيب
لا يحتاج الأطفال الصغار عادةً إلى السوائل التكميلية لأنهم يحصلون على الماء من حليب الأم أو اللبن الصناعي.
ومع ذلك ، قد يستفيد الأطفال المصابون بالإمساك من كمية قليلة من السوائل الزائدة.
يوصي أطباء الأطفال أحيانًا بإضافة كمية صغيرة من الماء أو عصير الفاكهة أحيانًا إلى نظام الطفل الغذائي عندما يكون عمره أكثر من شهرين إلى أربعة أشهر ويكون مصابًا بالإمساك.
5. التدليك
هناك عدة طرق لتدليك معدة الطفل لتخفيف الإمساك. وتشمل هذه:
- استخدام طرف الإصبع لعمل حركات دائرية على المعدة في اتجاه عقارب الساعة.
- تمشي الأصابع حول البحرية في نمط اتجاه عقارب الساعة.
- ثبت ركبتي وقدمي الطفل معًا وادفع قدميه برفق نحو البطن.
- الضرب من القفص الصدري إلى أسفل متجاوزًا السرة بحافة الإصبع.
6. عصير الفاكهة
يمكن أن تساعد كمية صغيرة من عصير التفاح النقي على تليين البراز.
بعد أن يبلغ الطفل من العمر شهرين إلى أربعة أشهر ، يمكن أن يحصل على كمية صغيرة من عصير الفاكهة ، مثل البرقوق أو عصير التفاح بنسبة 100 في المائة. قد يساعد هذا العصير في علاج الإمساك.
قد يوصي الخبراء بالبدء بحوالي 2-4 أونصات من عصير الفاكهة. يصعب هضم السكر الموجود في العصير. نتيجة لذلك ، يدخل المزيد من السوائل إلى الأمعاء ، مما يساعد على تليين البراز وتفتيته.
ومع ذلك ، يجب على الوالد أو مقدم الرعاية عدم إعطاء عصير الفاكهة للطفل لأول مرة دون استشارة طبيب الأطفال.
7. قياس درجة حرارة المستقيم
عندما يصاب الطفل بالإمساك ، قد يساعد قياس درجة حرارة المستقيم للطفل باستخدام مقياس حرارة نظيف ومزلق على إخراج البراز.
من المهم عدم استخدام هذه الطريقة كثيرًا ، لأنها يمكن أن تجعل الإمساك أسوأ. قد يبدأ الطفل في عدم الرغبة في تمرير حركة الأمعاء دون مساعدة ، أو قد يبدأ في ربط حركة الأمعاء بعدم الراحة ، مما يدفعه إلى الانزعاج أو البكاء أكثر أثناء العملية.
يجب على أي شخص يشعر كما لو أنه غالبًا ما يحتاج إلى استخدام هذه الطريقة لمساعدة الطفل على التبرز ، التحدث إلى طبيب الطفل.
علامات على إصابة الطفل بالإمساك
نظرًا لأن الأطفال قد يذهبون لفترات طويلة دون حركة الأمعاء ، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانوا يعانون من الإمساك. تشمل العلامات التي تشير إلى الإمساك عند الطفل ما يلي:
- نادرا ما يكون البراز غير طري في الاتساق
- تناسق البراز الشبيه بالطين
- الكريات الصلبة من البراز
- فترات طويلة من الإجهاد أو البكاء أثناء محاولة التبرز
- شرائط من الدم الأحمر في البراز
- قلة الشهية
- بطن صلب
تختلف علامات الإمساك عند الأطفال حسب العمر والنظام الغذائي. يجب أن تكون حركة الأمعاء الطبيعية قبل أن يبدأ الطفل في تناول الطعام الصلب لينة جدًا ، مثل قوام زبدة الفول السوداني أو حتى أكثر مرونة.
براز الطفل الصلب قبل الطعام الصلب هو أوضح مؤشر على الإمساك عند الأطفال.
في البداية ، قد يتبرز الأطفال الذين يرضعون من الثدي في كثير من الأحيان لأن حليب الثدي سهل الهضم. ومع ذلك ، بمجرد أن يبلغ الطفل من العمر ما بين 3 و 6 أسابيع ، قد يخرج برازًا كبيرًا ولينًا مرة واحدة في الأسبوع وأحيانًا أقل.
يميل الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً إلى إخراج البراز بشكل متكرر أكثر من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. يتبرز معظم الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً مرة واحدة في اليوم على الأقل أو كل يومين. ومع ذلك ، قد يمر بعض الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً لفترة أطول بين حركات الأمعاء دون أن يصابوا بالإمساك.
بمجرد أن يدخل أحد الوالدين الطعام الصلب في النظام الغذائي للطفل ، قد يكون الطفل أكثر عرضة للإمساك. قد يكون الطفل أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالإمساك إذا أدخل أحد الوالدين أو مقدم الرعاية حليب البقر (بخلاف الحليب الاصطناعي) إلى نظامهم الغذائي.
متى ترى الطبيب
يُنصح باستدعاء طبيب الأطفال إذا لم يتبرز الطفل بعد يوم أو يومين وهناك علامات أخرى موجودة ، مثل:
- دم في البراز
- يبدو أن الطفل سريع الغضب
- يبدو أن الطفل يعاني من آلام في البطن
- لا يوجد تحسن في إمساك الطفل بعد اتخاذ خطوات لعلاجه
يبدأ العلاج عادةً بالعلاجات المنزلية. إذا لم تنجح العلاجات المنزلية ، فقد يفحص الطبيب الطفل ، وفي حالات نادرة ، يصف الأدوية ، مثل:
- المسهلات
- الحقن الشرجية
- تحاميل
لا ينبغي أبدًا إعطاء هذه الأدوية للطفل إلا إذا وصفها الطبيب.
ملخص
يمكن أن يؤدي الإمساك إلى الانزعاج والتهيج عند الطفل. يمكن للناس تجربة عدة طرق منزلية للمساعدة في تخفيف الإمساك.
إذا لم تتحسن الأعراض ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بالرضيع للحصول على استراتيجيات إضافية.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
