مدى شعورك بالشباب قد يعكس العمر الحقيقي لعقلك
ربما سمعت بعض كبار السن يقولون ، "أنا أبلغ من العمر 80 عامًا" ، للإشارة إلى أن عمرهم البيولوجي لا يعكس شعورهم. يدعمها بحث جديد ، حيث توضح فحوصات الدماغ أن "العمر الذاتي" للناس - بدلاً من العمر الموضوعي - يتنبأ بدقة بمدى شباب عقولهم حقًا.
بدأت جينيونغ تشي ، من جامعة سيول الوطنية في كوريا ، البحث بسؤال نفسها ، "لماذا يشعر بعض الناس بأنهم أصغر أو أكبر من سنهم الحقيقي؟"
والأكثر إثارة للاهتمام ، هل يمكن أن يكون مدى شعورهم بأنهم صغار أو كبار السن يعكس بدقة مدى تقدم أجسادهم؟
تشرح أن الإجابات المحتملة على السؤال الأول "تشمل حالات الاكتئاب ، أو الاختلافات الشخصية ، أو الصحة الجسدية".
ويضيف تشي: "ومع ذلك ، لم يقم أحد بالتحقيق في عمليات شيخوخة الدماغ كسبب محتمل للاختلافات في العمر الذاتي".
لذلك ، شرعت هي وزملاؤها في سد هذه الفجوة في البحث. استخدموا التصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن علامات الشيخوخة في أدمغة 68 شخصًا سليمًا تتراوح أعمارهم بين 59 و 84 عامًا.
تم نشر النتائج الجديدة في المجلة الحدود في شيخوخة علم الأعصاب.
دراسة العمر الذاتي وصحة الدماغ
مع تقدمنا في السن ، تمر أجسامنا بتغييرات كبيرة. أما بالنسبة للدماغ ، فلديه أيضًا مجموعة من العلامات المحددة المرتبطة بالعمر والتي تُظهر أن خفة حركتنا العقلية قد تبدأ في التدهور.
أظهرت الدراسات السابقة ، على سبيل المثال ، أن انخفاض حجم المادة الرمادية يرتبط بالتدهور العقلي والمعرفي.
لذلك ، في الدراسة الجديدة ، استخدم Chey وفريقه قياس التشكل القائم على فوكسل ، وهي طريقة راسخة لتحليل الاختلافات في تشريح الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ ، وتقنيات نمذجة التنبؤ بالعمر لفحص التغييرات في المادة الرمادية للمشاركين. الصوت.
تمت دعوة جميع كبار السن أيضًا لملء استبيان يطلب منهم الإجابة عن أسئلة حول مدى شعورهم بالشباب.
على وجه التحديد ، سُئلوا عما إذا كانوا يشعرون بأنهم أصغر سنًا أو أكبر سنًا أو كبارًا مثل أعمارهم البيولوجية. شمل الاستطلاع أيضًا أسئلة تتعلق بقدراتهم المعرفية وتصوراتهم الذاتية عن صحتهم.
تم أيضًا تقييم الوظيفة المعرفية للمتطوعين باستخدام اختبارات الذاكرة العرضية والعملية.
الشعور بالشباب يعني امتلاك دماغ أصغر
بشكل عام ، كان المشاركون الذين أبلغوا عن شعورهم بأنهم أصغر من سنهم البيولوجي قد حصلوا على درجات أفضل في اختبارات الذاكرة. كما كانوا أقل عرضة للشعور بالاكتئاب وشعروا بمزيد من التفاؤل بشأن صحتهم.
الأهم من ذلك ، كشفت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أن أولئك الذين شعروا بأنهم أصغر سنًا لديهم أيضًا حجم أكبر من المادة الرمادية في مناطق الدماغ الرئيسية: التلفيف الجبهي السفلي والتلفيف الصدغي العلوي.
استنتج تشي وزملاؤه:
"تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن التجربة الذاتية للشيخوخة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية شيخوخة الدماغ وتؤكد الآليات العصبية الحيوية [للعمر الشخصي] باعتبارها علامة مهمة على الصحة الإدراكية العصبية في أواخر العمر."
تعلق Chey بنفسها على هذه النتائج ، قائلة: "وجدنا أن الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أصغر سنًا لديهم الخصائص الهيكلية لدماغ أصغر سناً."
"الأهم من ذلك ، أن هذا الاختلاف يظل قوياً حتى عندما يتم حساب العوامل الأخرى المحتملة ، بما في ذلك الشخصية أو الصحة الذاتية أو أعراض الاكتئاب أو الوظائف الإدراكية."
ومع ذلك ، لا تزال الآليات الكامنة وراء هذا الارتباط المفاجئ غامضة إلى حد كبير. يفترض مؤلفو الدراسة ، فيما يبدو أنه "نبوءة تحقق ذاتها" إيجابية ، أن الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أصغر سنًا يميلون إلى الانخراط في أنشطة أكثر تحفيزًا جسديًا وفكريًا. من ناحية أخرى ، إذا كان هذا صحيحًا ، فقد يحدث العكس لمن يشعرون بأنهم أكبر سنًا.
كما يشرح Chey ، "إذا شعر شخص ما بأنه أكبر سنًا من عمره ، فقد يكون ذلك علامة بالنسبة له لتقييم أسلوب حياته وعاداته وأنشطته التي يمكن أن تسهم في شيخوخة الدماغ واتخاذ التدابير اللازمة لرعاية صحة الدماغ بشكل أفضل."
