ما هي مراحل نزلات البرد؟
عادة ما يكون لنزلات البرد عدة مراحل يمكن التعرف عليها. يمكن أن تساعد معرفة هذه المراحل الشخص على تحديد ما إذا كان مصابًا بنزلة برد أم لا.
يمكن أن تساعد القدرة على التعرف على مرحلة البرد الأشخاص أيضًا على معرفة أفضل السبل لعلاج الأعراض خلال كل مرحلة ، والمدة المتوقعة لاستمرار الزكام.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول مراحل أعراض البرد لدى الأطفال والبالغين ، وخيارات العلاج ، ومتى يجب زيارة الطبيب.
دليل تفصيلي لنزلات البرد
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يتعافى معظم الأشخاص عادةً من نزلات البرد في غضون 7-10 أيام.
عادة ما تظهر أعراض البرد تدريجياً ، وتصل إلى ذروتها ، ثم تتلاشى تدريجياً مرة أخرى.
توفر الأقسام أدناه مزيدًا من التفاصيل حول كل مرحلة من مراحل نزلات البرد.
المرحلة 1
عادة ما تكون إحدى المراحل الأولى لنزلات البرد هي التهاب الحلق. قد يعاني الأشخاص أيضًا من:
- تعب
- إعياء
- سيلان الأنف أو انسداده قليلاً ، مما ينتج عنه مخاط واضح
عادة ما تكون الأعراض خفيفة خلال المرحلة الأولى من نزلات البرد ، قبل أن تبلغ ذروتها خلال الأيام القليلة التالية.
المرحلة الثانية
يمكن أن تزداد الأعراض وتتفاقم خلال المرحلة الثانية من الزكام. قد يواجه الناس:
- سيلان الأنف
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان
- أوجاع خفيفة
- العطس
- التهاب الحلق
- تعب
- إعياء
- سعال
هذه هي ذروة مرحلة البرد. يحدث عادةً في غضون 2-3 أيام من ظهور أعراض البرد الأولى. قد يلاحظ الناس أيضًا تحول المخاط من الأنف إلى اللون الأبيض أو الأخضر أو الأصفر خلال هذه المرحلة.
المرحلة 3
في غضون 7-10 أيام ، سيبدأ الناس عادةً في التعافي من البرد. تبدأ الأعراض في التراجع وسيبدأ الناس في الشعور بالتحسن. قد يجد الناس أيضًا أن لديهم المزيد من الطاقة وأنهم أكثر قدرة على تنفيذ المهام كالمعتاد.
يمكن أن تستمر بعض الأعراض لفترة أطول قليلاً ، لمدة تصل إلى 14 يومًا ، على الرغم من أنها يجب أن تستمر في التحسن خلال ذلك الوقت. قد تشمل هذه الأعراض طويلة الأمد ما يلي:
- سيلان الأنف
- انسداد الأنف
- سعال
هل هو نفسه بالنسبة للرضع والأطفال الصغار؟
قد يعاني الأطفال الرضع والأطفال الصغار من أعراض نزلة برد مختلفة قليلاً. قد يعاني الأطفال من الأعراض التالية:
- صعوبة النوم
- هرج
- أنف محتقن
- القيء والإسهال
- حمى
بالنسبة للأطفال الصغار أو الأطفال الأكبر سنًا ، قد تكون الأعراض مشابهة لتلك التي تظهر عند البالغين. ومع ذلك ، قد يواجهون أيضًا:
- عيون دامعة
- الصداع
- حمى منخفضة
- قشعريرة
- التعب الشديد
- حلق دغدغة
علاج
الحصول على قسط وافر من الراحة يمكن أن يساعد الجسم على التعافي من البرد بسرعة أكبر. يمكن للناس أيضًا تجربة ما يلي لمساعدة أجسامهم على مقاومة البرد وتخفيف الأعراض:
- شرب الكثير من السوائل
- اشرب الماء الساخن مع العسل والليمون للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق أو السعال
- مص أقراص استحلاب الحلق لتهدئة الحلق
- تناول دواءً للسعال للمساعدة في حالة السعال القشري
- استخدم المرطب
- استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف أو قطرات أنف للمساعدة في إزالة الاحتقان
قد يجد الناس أيضًا أن استنشاق البخار من وعاء من الماء يمكن أن يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية. قد تساعد إضافة قطرات المنثول وتغطية الرأس بمنشفة على جعل ذلك أكثر فعالية.
تعرف على المزيد حول علاجات البرد الفعالة هنا.
قد يجد الناس أيضًا أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. قد تشمل هذه الأدوية:
- ايبوبروفين لتسكين الآلام
- أدوية السعال
- الأدوية المصممة خصيصًا للتخفيف من أعراض البرد
يجب على الآباء ومقدمي الرعاية دائمًا فحص الدواء للتأكد من أنه مناسب للأطفال أو الرضع ، ويجب عليهم دائمًا اتباع تعليمات الجرعة. قد يكون الصيدلي قادرًا على تقديم المشورة بشأن الدواء الأفضل للأطفال الصغار.
علاج الأطفال الصغار
يقدم مركز السيطرة على الأمراض (CDC) النصائح التالية حول العلاجات الباردة للأطفال في أعمار معينة:
- تجنب إعطاء المستحلبات للأطفال دون سن 4 سنوات.
- تجنب إعطاء العسل للأطفال دون سن 1.
- يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر تناول عقار اسيتامينوفين أو إيبوبروفين.
- بالنسبة للأطفال دون سن 6 أشهر ، فإن عقار الاسيتامينوفين هو الوحيد المناسب.
- تجنب إعطاء الأسبرين للأطفال ، لأنه يمكن أن يسبب مرضًا نادرًا يسمى متلازمة راي.
- ما لم تتبع نصيحة الطبيب ، تجنب إعطاء أدوية السعال أو البرد للأطفال دون سن 4 بسبب المخاطر المحتملة من الآثار الجانبية.
- بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات ، استشر الطبيب أو الصيدلي لمعرفة أن أدوية السعال أو البرد المعينة آمنة للاستخدام.
متى ترى الطبيب
لن يحتاج الناس عادة إلى زيارة الطبيب إذا كانوا مصابين بنزلة برد.
سيتمكن معظم الناس من تخفيف الأعراض باستخدام العلاجات المنزلية.غالبًا ما يكون الجسم قادرًا على مقاومة البرد بنفسه في غضون 7-10 أيام.
ومع ذلك ، يجب على الشخص مراجعة الطبيب إذا كان مصابًا بنزلة برد وأيضًا يعاني من أي مما يلي:
- سرعة أو صعوبة في التنفس
- حمى لمدة تزيد عن 4 أيام
- الأعراض التي تستمر لمدة تزيد عن 10 أيام دون تحسن
- الأعراض التي تذهب وتعود أسوأ
- أي حالة طبية موجودة تتفاقم
- تجفيف
- أي أعراض شديدة أو غير عادية
يجب على الطفل مراجعة الطبيب إذا واجه أيًا مما يلي:
- حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى
- الأعراض التي تستمر لمدة تزيد عن 10 أيام
- لا تؤدي الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية إلى تحسين الأعراض
- الخمول أو الحمى (عند الأطفال دون سن 3 أشهر).
- أعراض الانفلونزا (عند الأطفال دون سن 5 سنوات)
إذا كان الشخص يعاني من أي من الأعراض التالية ، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بالأنفلونزا وليس نزلات البرد:
- حمى
- قشعريرة
- الصداع
- إعياء
- عدم الراحة في الصدر والسعال
تميل أعراض الأنفلونزا إلى التطور بشكل مفاجئ أكثر بكثير من أعراض البرد.
إذا لاحظ الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا أي أعراض لها ، فيجب عليهم مراجعة الطبيب على الفور. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، تشمل المجموعات المعرضة للخطر:
- النساء الحوامل
- البالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر
- الأطفال أقل من 5 سنوات
- الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة ، بما في ذلك الربو والسكري وأمراض القلب
ملخص
عادة ما تستمر نزلات البرد لمدة 7-10 أيام. عادةً ما يكون أول أعراض الزكام هو التهاب الحلق ، يليه الاحتقان والعطس والسعال. عادة ما يكون لدى الناس مستويات طاقة منخفضة ، وقد يعانون من آلام خفيفة.
تبلغ الأعراض ذروتها عادة في غضون الأيام القليلة الأولى قبل أن تتحسن تدريجيًا. إذا كان الشخص يعاني من أعراض البرد لمدة تزيد عن 10 أيام ، مع عدم وجود تحسن ، فيجب عليه مراجعة الطبيب.
يجب على الشخص أيضًا مراجعة الطبيب لأية أعراض شديدة أو غير عادية. إذا كان الطفل يعاني من الحمى أو أي أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، فعليه مراجعة الطبيب.
