حملكِ في الأسبوع 26

خلال الأسبوع 26 من الحمل ، يستمر طفلك في النضوج والتطور. أنت الآن تقترب من نهاية الفصل الثاني.

في هذا الوقت تقريبًا ، ستفتح العينان ، وسيتمكن طفلك من الاستجابة للضوء والصوت.

هذه MNT تعد ميزة مركز المعرفة جزءًا من سلسلة مقالات حول الحمل. سوف تجدين ملخصًا لكل مرحلة من مراحل الحمل ، وماذا تتوقعين ، وسوف تكتشفين كيف ينمو طفلك.

ألق نظرة على المقالات الأخرى في السلسلة:

الفصل الأول: الإخصاب ، الزرع ، الأسبوع الخامس ، الأسبوع السادس ، الأسبوع السابع ، الأسبوع الثامن ، الأسبوع التاسع ، الأسبوع العاشر ، الأسبوع الحادي عشر ، الأسبوع الثاني عشر.

الفصل الثاني: الأسبوع 13 ، الأسبوع 14 ، الأسبوع 15 ، الأسبوع 16 ، الأسبوع 17 ، الأسبوع 18 ، الأسبوع 19 ، الأسبوع 20 ، الأسبوع 21 ، الأسبوع 22 ، الأسبوع 23 ، الأسبوع 24 ، الأسبوع 25 ، الأسبوع 26.

أعراض

الماء ضروري للشرب أثناء الحمل.

سيصبح حجم بطنك المتنامي الآن بحجم كرة القدم ، وسيكون وزنك قد اكتسب ما بين 16 و 22 رطلاً (رطلاً) ، أو 7.25 إلى 10 كيلوغرامات في الوزن.

تشمل الأعراض الجسدية الأخرى عادة ما يلي:

• سرة بارزة
• الأرق
• النفخ والغاز
• الصداع النصفي
• زيادة الإفرازات المهبلية
• النسيان
• الخرقاء
• عدم وضوح الرؤية
• ألم الرباط المستدير

قد تبدأ في الشعور بعسر الهضم وحرقة المعدة في هذا الوقت تقريبًا ، حيث يضغط الطفل على معدتك. إذا شعرت أنك بحاجة إلى استخدام الأدوية ، فاسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الأدوية الآمنة للاستخدام.

قد يكون هناك أيضًا بعض التورم بسبب احتباس الماء. قد يكون هذا طبيعيًا ، ولكن إذا كنت قلقًا أو تعاني من ارتفاع ضغط الدم أيضًا ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

الهرمونات

التغييرات الهرمونية مستمرة أثناء الحمل وهي مسؤولة عن العديد من الأعراض والتغيرات المزاجية التي قد تواجهينها.

اقترحت إحدى الدراسات أنه قد يكون هناك صلة بين المستويات العالية من هرمون إفراز الكورتيكوتروبين المشيمي (pCRH) في هذا الوقت والاكتئاب بعد الولادة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.

تنمية الطفل

تشمل التطورات الجارية في الأسبوع 26 ما يلي:

• الحوض: الخصيتان الذكوريتان منحدرتان بالكامل.
• الرئتين: تتطور هذه الرئة وتستطيع الآن استنشاق الهواء.
• أخرى: يمكن أن تفتح العيون الآن ، وقد تحسنت القدرة على المص والبلع.

يبلغ حجم طفلك الآن حجم البصل الأخضر ، ويبلغ طوله حوالي 13 بوصة ويزن حوالي 2 رطل.

الأشياء الذي ينبغي فعلها

قد يتم ترتيب بعض اختبارات الفحص لك في هذا الوقت.

إحدى الحالات التي يمكن فحصها هي سكري الحمل ، وهو نوع من مرض السكري يمكن أن يحدث أثناء الحمل ، ولكنه عادة ما يختفي بعد الولادة.

في الأسبوع 26 من الحمل ، يكون طفلك بحجم البصل الأخضر تقريبًا.

سيتم اختبار أولئك الذين لديهم مخاطر منخفضة إلى متوسطة بين الأسبوعين 24 و 28.

أثناء اختبار تحدي الجلوكوز الأولي ، سيُطلب منك شرب محلول سكري ذي ملمس شراب.

ستحتاج إلى إجراء فحص دم بعد ساعة واحدة لتحديد مستوى السكر في الدم.

النتيجة الطبيعية هي أقل من 130-140 مجم / ديسيلتر (ملليغرام لكل ديسيلتر) أو 7.2-7.8 ملي مول / لتر (ملي مول لكل لتر).

إذا كانت النتائج خارج هذا النطاق ، فستحتاج إلى متابعة اختبار تحمل الجلوكوز والذي سيتطلب الصيام طوال الليل.

أثناء اختبار فحص المتابعة ، ستخضع لفحص دم للتحقق من السكر بعد فترة الصيام.

بعد فحص الدم ، سيُطلب منك شرب مشروب سكري يحتوي على نسبة سكر أعلى من المشروب في الاختبار السابق.

هذه المرة ، سيتم فحص سكر الدم لديك كل ساعة لمدة 3 ساعات. يتم تشخيص سكري الحمل إذا أظهرت اثنتان من نتائج الدم الثلاثة مستويات جلوكوز أعلى من الطبيعي.

تغيير نمط الحياة

كما في الأسابيع السابقة ، ستستمر في إجراء عدد من التغييرات في نمط حياتك والحفاظ عليها.

الصحة العامة

أثناء الحمل ، سوف تحتاجين إلى الاعتناء بنفسك وبجنينك.

من المهم أن:

• تجنب الكحول والتدخين والمواد السامة الأخرى
• ناقش جميع الأدوية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا وتناولي فيتامينات جيدة قبل الولادة موصى بها من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

ناقشي عادات ممارسة الرياضة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنها آمنة للاستمرار في كل مرحلة من مراحل الحمل.

طعام و شراب

هناك العديد من الأشياء التي يمكن تناولها بأمان أثناء الحمل ، ولكن يجب الحرص على ما يلي:

الأسماك: يجب تناول حصتين إلى ثلاث حصص ، أو ما يصل إلى 12 أونصة من الأسماك ، مثل الجمبري ، والسلمون ، والبولوك ، ولكن يجب تناول الأنواع الأخرى باعتدال ، حيث يمكن أن تحتوي على مستويات عالية من الزئبق. قلل من تناول تونة الباكور ، على سبيل المثال ، إلى 6 أونصات في الأسبوع ، وتجنب أسماك القرش وسمك أبو سيف وسمك القرميد وسمك المارلين والماكريل.

إذا كنت تأكل أسماكًا قمت أنت أو أسرتك بصيدها ، على سبيل المثال ، من بحيرة محلية ، فتحقق مع السلطات الصحية المحلية من أن المياه التي تم صيدها فيها آمنة.

اللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان: يمكن للأطعمة النيئة أو غير المطهية جيدًا أن تسبب التسمم الغذائي بالسالمونيلا أو الليستريا أو العطيفة.

بصرف النظر عن التأكد من طهي جميع اللحوم والأسماك والبيض تمامًا ، يجب تجنب:

• سمك مدخن أو مخلل غير مطبوخ
• الجبن الطري غير المبستر
• الجبن الناضج العفن ، مثل بري أو كاممبرت
• الجبن الأزرق العروق ، مثل ستيلتون
• باتيه مبرد
• اللحوم الباردة مقطعة
• الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ ، مثل صلصة السيزر وشراب البيض

المياه: هذه ضرورة لكن يجب معالجتها أو تعبئتها في زجاجات للتأكد من أنها آمنة ولن تنقل العدوى.

الكافيين: يجب تناوله باعتدال ، حتى 200 ملليجرام (مجم) في اليوم ، أي ما يعادل فنجانين من القهوة سريعة الذوبان.

الكحول: لا يوجد كحول آمن للشرب أثناء الحمل.

إذا كانت لديك أسئلة بخصوص حملك ، فتأكد من الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

المضاعفات

اتصل بطبيبك إذا واجهت أعراضًا غير عادية لا يبدو أنها مرتبطة بالحمل.

في هذه المرحلة ، يكون ما يلي ممكنًا:

الولادة المبكرة: تحدث حوالي 13 بالمائة من الولادات قبل الأسبوع 37. إذا كانت الولادة مبكرة جدًا ، فقد لا يتمكن المولود الجديد من إعالة نفسه لأنه لا يزال في طور النمو. تشمل الأعراض:

• خمس انقباضات أو أكثر في ساعة أو آلام تشبه الدورة الشهرية
• تصريف مائي قد يعني كسر المياه
• الضغط على الحوض
• نزيف مهبلي

إذا كنت تعانين من تقلصات ، يجب عليك إفراغ مثانتك ، والاستلقاء على جانبك الأيسر ، وشرب الكثير من الماء ، وعد الانقباضات. إذا استمرت الأعراض بعد ساعة ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إذا كان هناك أي نزيف مهبلي أو تسرب للسوائل ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.

وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) ، فإن الولادة التي تحدث قبل الأسبوع 28 تعتبر "مبكرة للغاية" وتنطوي على مخاطر جسيمة على الرضيع.

تسمم الحمل: يمكن أن يحدث هذا من حوالي الأسبوع العشرين. تشمل الأعراض ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء ووجود البروتين في البول. في الحالات الشديدة ، قد يكون هناك صداع ، وحساسية للضوء ، وتشوش الرؤية ، وصعوبة في التنفس ، وقلة التبول ، وآلام في الجزء العلوي من البطن. إنها حالة طبية طارئة وتحتاج إلى عناية عاجلة.

سكري الحمل: سيتم اختبارك لهذه الحالة في هذا الوقت تقريبًا ، ولكن إذا واجهت الأعراض التالية ، فعليك طلب المشورة الطبية:

• العطش الشديد
• كثرة التبول

تشمل المضاعفات الولادة المبكرة ، والوزن الكبير عند الولادة ، مما قد يجعل الولادة القيصرية ضرورية ، وخطر وفاة الجنين أو الوليد بشكل طفيف.

تطورات البحث في الحمل من أخبار MNT

البطاطا والحمل: وصفة لمرض السكري؟

تم نشر بحث جديد في BMJ يصف هذا الأسبوع ارتباطًا بين تناول البطاطس المرتفع قبل الحمل وزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل.

يُعرِّض استخدام المواد الأفيونية أثناء الحمل الأطفال للخطر

من المحتمل أن يكون الاستخدام المتزايد للمواد الأفيونية الموصوفة بين النساء أثناء الحمل قد ساهم في زيادة متلازمة الامتناع عن ممارسة الجنس عند الأطفال حديثي الولادة. BMJ.