كيف يؤثر عالم الإنترنت على الدماغ البشري
أثرت التكنولوجيا بشكل كبير على الأنشطة البشرية. الآن ، يريد العلماء معرفة ما إذا كانت أدمغة الإنسان تتأثر أيضًا.
كان الإنترنت موجودًا منذ أقل من 3 عقود ، لكن التكنولوجيا كان لها بالفعل تأثير هائل على الطريقة التي تعمل بها البشرية. هذا واضح لنا جميعًا في الطريقة التي يتواصل بها الأشخاص ، ويعززون العلاقات ، ومصدر المعلومات.
ولكن هناك شيء واحد لا يزال العلماء غير متأكدين منه: ما هو تأثير عالم الإنترنت على أدمغة البشر؟ تحاول مراجعة جديدة قام بها باحثون من خمس جامعات في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأستراليا العثور على الإجابة.
تذهب النظرية إلى أن المرونة العصبية - أو قدرة الدماغ على التغيير الهيكلي بمرور الوقت - تعني أن الخبرات والدروس التي نكتسبها من استخدام الإنترنت يمكن أن يكون لها تأثير كبير.
إن تحديد وفهم هذه التغييرات لدى الأطفال والشباب مهم بشكل خاص لأن أدمغتهم لا تزال في طور النمو. أصدرت منظمة الصحة العالمية (WHO) بالفعل مخاوف ، وأوصت بأن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات يجب ألا يقضوا أكثر من ساعة واحدة أمام الشاشة في أي يوم.
نظر الاستعراض الأخير في ثلاثة مجالات: القدرة على الانتباه والتركيز ؛ عمليات الذاكرة والإدراك الاجتماعي.
من خلال فحص العديد من النتائج من الدراسات السابقة ، تمكن الفريق الدولي من الباحثين من تحليل ما إذا كان الإنترنت يثبت أنه مفيد أو ضار في كل حالة من هذه الحالات.
شارك باحثون من جامعة هارفارد في بوسطن ، وماجستير ، وجامعة ويسترن سيدني الأسترالية ، وكلية كينجز كوليدج لندن ، وجامعة أكسفورد ، وجامعة مانشستر. تظهر استنتاجاتهم في المجلة ، عالم الطب النفسي.
تعدد المهام وتغيير الذاكرة
نظر الباحثون لأول مرة في تعدد المهام الرقمية. أظهرت الأدلة أن القيام بأشياء متعددة عبر الإنترنت لم يحسن قدرة الأشخاص على القيام بمهام متعددة في مكان آخر. في الواقع ، يمكن أن يجعل الناس أكثر ميلًا للانتباه إلى المشتتات الجديدة.
يوضح جوزيف فيرث ، زميل باحث أول: "يشجعنا التدفق اللامحدود للمطالبات والإشعارات من الإنترنت على الاحتفاظ باهتمام منقسم باستمرار - والذي بدوره قد يقلل من قدرتنا على الحفاظ على التركيز في مهمة واحدة" في معهد البحوث الصحية NICM بجامعة ويسترن سيدني.
ومع ذلك ، من الضروري إجراء المزيد من البحث لمعرفة الآثار الفورية والطويلة الأمد لهذا النوع من السلوك على الشباب.
بعد ذلك ، درس الفريق الذاكرة. بينما كان على الأجيال السابقة تخزين الحقائق ذهنيًا ، يمكن للإنسان الحديث الآن ترك محتوى واقعي للإنترنت. يعتقد الباحثون أن هذا قد يوفر في الواقع بعض الفوائد للدماغ ، مما يسمح له بالتركيز على مهام أخرى أكثر طموحًا.
"نظرًا لأن لدينا الآن معظم المعلومات الواقعية في العالم في متناول أيدينا حرفيًا ، يبدو أن هذا لديه القدرة على البدء في تغيير الطرق التي نخزن بها ، وحتى نقدر الحقائق والمعرفة في المجتمع وفي الدماغ."
جوزيف فيرث
ولكن ، مرة أخرى ، يلزم إجراء مزيد من البحث حول الآثار المعرفية طويلة المدى للاعتماد على الإنترنت للحصول على الحقائق. هناك أيضًا حاجة للتعمق في التأثير على ذاكرتنا المكانية ، خاصة الآن بعد أن أصبح معظم الأشخاص يستخدمون الإنترنت للحصول على مساعدة في التنقل.
التعزيزات الاجتماعية - أم مشاكل؟
كان التفاعل الاجتماعي هو العنصر الأخير في التحقيق. وجد الفريق أن الدماغ يبدو أنه يعالج التفاعلات عبر الإنترنت بطريقة مشابهة بشكل مدهش للتفاعلات الواقعية.
قد يكون هذا مفيدًا لكبار السن الذين يعانون من مشاعر العزلة. لكن من ناحية أخرى ، يبدو أن الشباب أكثر عرضة للعواقب الاجتماعية التي تنشأ من التفاعلات عبر الإنترنت ، مثل ضغط الأقران ومشاعر الرفض.
فشلت المراجعة في إيجاد علاقة سببية بين استخدام الإنترنت وسوء الصحة العقلية. ومع ذلك ، لاحظ الباحثون أن التطورات مثل وسائل التواصل الاجتماعي قد تعمل كشكل من أشكال العلاج للشباب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.
بشكل عام ، تحتاج الأبحاث المستقبلية إلى التركيز على الشباب ، حيث من الواضح إلى حد ما أن كبار السن قد يتم تحفيزهم بشكل إيجابي من خلال الميزات التي يوفرها الإنترنت. ومع ذلك ، لا يمكننا أن نتوصل إلى نفس الاستنتاجات مع الشباب.
المزيد لمعرفة المزيد عن الفوائد والمخاطر
يقول الدكتور جون توروس ، الزميل الإكلينيكي في كلية الطب بجامعة هارفارد وأحد مؤلفي المراجعة: "تسلط نتائج هذه الورقة الضوء على مقدار ما يجب أن نتعلمه عن تأثير عالمنا الرقمي على الصحة العقلية وصحة الدماغ". . "هناك بالتأكيد فوائد جديدة ومحتملة لبعض الجوانب الصحية ، لكننا بحاجة إلى موازنة هذه الفوائد مقابل المخاطر المحتملة."
يعرب البروفيسور جيروم ساريس ، نائب مدير معهد NICM للأبحاث الصحية ، عن مزيد من القلق. يقول: "إن قصف المحفزات عبر الإنترنت ، وما ينتج عنه من انقسام الانتباه الذي يتم تجربته بشكل عام ، يطرح مجموعة من المخاوف".
"أعتقد أن هذا ، إلى جانب زيادة #Instagramification في المجتمع ، لديه القدرة على تغيير كل من بنية وعمل الدماغ ، مع احتمال تغيير نسيجنا الاجتماعي أيضًا."
البروفيسور جيروم ساريس
نظرًا لأن الاستخدام عبر الإنترنت قد يكون له العديد من الجوانب السيئة بقدر ما هو جيد ، فقد أوصى الباحثون ببضع طرق للحد من استخدام الإنترنت.
ينصح البروفيسور ساريس بممارسة اليقظة ، وتقليل مقدار تعدد المهام عبر الإنترنت ، و "الانخراط في المزيد من التفاعلات الشخصية."
بالنسبة للأطفال ، يسلط الدكتور فيرث الضوء على توفر العديد من التطبيقات والبرامج التي يمكن للوالدين استخدامها لتقييد استخدام الإنترنت على الهواتف وأجهزة الكمبيوتر.
ويضيف أيضًا أن "التحدث إلى الأطفال في كثير من الأحيان حول كيفية تأثير حياتهم على الإنترنت أمر مهم أيضًا - نأمل في تحديد الأطفال المعرضين لخطر التسلط عبر الإنترنت أو السلوكيات التي تسبب الإدمان أو حتى الاستغلال - وبالتالي تمكين التدخل في الوقت المناسب لتجنب النتائج السلبية."
