هل يمكنك منع التهاب المفاصل الصدفي؟
يسبب التهاب المفاصل الصدفي آلامًا والتهابًا في المفاصل ، عادةً لدى الأشخاص المصابين بالفعل بالصدفية. ومع ذلك ، من المستحيل التنبؤ بمن سيصاب بالتهاب المفاصل الصدفي ، ولا توجد استراتيجية مؤكدة للوقاية منه.
حوالي 30 ٪ من المصابين بالصدفية يصابون في النهاية بالتهاب المفاصل الصدفي.
تركز الاستراتيجيات الوقائية لمرض الصدفية على تحديد المسببات وعلاج الأعراض مبكرًا. قد يؤدي القيام بذلك إلى منع انتقال الصدفية إلى التهاب المفاصل الصدفي.
في هذه المقالة ، تعرف على استراتيجيات العلاج والوقاية من التهاب المفاصل الصدفي ، بالإضافة إلى عوامل الخطر لتطويره.
هل يمكنك منع التهاب المفاصل الصدفي؟
لا يعرف الأطباء كيفية الوقاية من التهاب المفاصل الصدفي.
في الوقت الحالي ، لا يوجد علاج يمكن أن يضمن عدم إصابة الشخص المصاب بالصدفية بهذا النوع من التهاب المفاصل.
أيضًا ، نظرًا لأن عددًا قليلاً من الأشخاص يُصابون بالتهاب المفاصل الصدفي دون ظهور أعراض الصدفية الجلدية ، فقد يكون من الصعب تحديد كل شخص معرض للخطر.
تسلط مقالة مراجعة طبية لعام 2019 الضوء على التحديات العديدة التي يواجهها الأطباء في محاولة منع التهاب المفاصل الصدفي. لا يفهم الأطباء تمامًا كيف ولماذا يتطور المرض أو من هو المعرض للخطر.
يمكن لمزيد من البحث ، يومًا ما ، الإجابة على هذه الأسئلة. في الوقت الحالي ، قد يساعد التحكم في أعراض الصدفية قبل أن تتطور إلى التهاب المفاصل في تقليل شدة كلا المرضين.
عادةً ما تظهر الأعراض على الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي بعد حوالي 10 سنوات من إصابتهم بالصدفية.
يجب على أي شخص لديه مخاوف بشأن تطور المرض التحدث مع الطبيب حول التوقعات وإدارة الأعراض.
نصائح
لا يوجد علاج محدد يمكن أن يمنع التهاب المفاصل الصدفي ، ولكن العلاج الصحيح قد يقلل من شدة المرض.
كل من الصدفية والتهاب المفاصل الصدفي من أمراض المناعة الذاتية ، مما يعني أنها تحدث عندما يهاجم الجسم الأنسجة السليمة.
يصاب الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الصدفي بالتهاب نشط في المفاصل ، بالإضافة إلى علامات الالتهاب في الدم.
قد تساعد اختبارات الالتهاب في تقييم ما إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي ، وقد يساعد العمل على منع الالتهاب في تقليل أعراض المرض.
بالنسبة للأشخاص الذين يصابون بالتهاب المفاصل الصدفي ، يمكن أن يقلل العلاج المناسب من نشاط المرض. قد يقلل أيضًا من علامات المرض بدرجة كافية لتحقيق مغفرة.
استكشفت دراسة أجريت عام 2010 نتائج العلاج بعامل نخر مضاد للورم ألفا - والذي يتضمن استخدام الأدوية البيولوجية لتقليل الالتهاب - لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
ووجد الباحثون أنه بعد عام واحد من العلاج ، كان التهاب المفاصل الصدفي في حالة هدوء لدى 58٪ من المصابين بالمرض ، مقارنة بـ 44٪ من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
منع تفجر الأعراض
يعاني معظم الناس من التهاب المفاصل الصدفي كسلسلة من نوبات الأعراض. تختلف خصائص هذه التوهجات من شخص لآخر ، لكن الكثير يلاحظ نمطًا معينًا.
على سبيل المثال ، يجد بعض الناس أن أعراض الصدفية الجلدية تزداد سوءًا ، أو أنهم يشعرون بمزيد من التعب قبل أن تبدأ مفاصلهم في الألم.
يمكن أن يساعد تتبع الأعراض الشخص وطبيبه في تحديد نمط التوهجات. قد يكون من المفيد ملاحظة الوجبات والأطعمة الجديدة ، وتغيرات الطقس ، ومستويات التوتر ، والتمارين الرياضية ، وعوامل بيئية ونمط الحياة الأخرى ، بين النوبات وأثناءها.
تتضمن بعض محفزات التوهج الشائعة ما يلي:
- تخطي أو إيقاف دواء الصدفية
- إصابات الجلد أو التهابات
- إصابات المفاصل ، مثل اصبع القدم الملتوي أو الكاحل الملتوي
- إجهاد معتدل أو شديد
يجد بعض الناس أن الاستراتيجيات التالية تساعد في تقليل شدة وتكرار النوبات:
- ممارسة الرياضة بانتظام
- إدارة التوتر باستخدام تقنيات مثل اليوجا والتأمل
- تجربة العلاجات التكميلية ، مثل الوخز بالإبر والعناية بتقويم العمود الفقري
- الحفاظ على وزن صحي للجسم
- الحصول على قسط كاف من النوم
يختار بعض الأشخاص تجنب بعض الأطعمة المحفزة أو اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات.
توصي مؤسسة التهاب المفاصل بتناول الأطعمة التي يمكن أن تقلل الالتهاب ، بما في ذلك:
- سمك السلمون والتونة وأسماك المياه الباردة الأخرى
- التوت
- المكسرات والبذور
- فاصوليا
- زيت الزيتون
- بصل
قد يساعد تقليل تناول الملح والكحول أيضًا في كبح الالتهاب. تعرف على المزيد حول النظام الغذائي المضاد للالتهابات في هذه المقالة.
علاج
في حين أن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا ، إلا أنها لا تكفي دائمًا لعلاج الأعراض أو منع التوهجات.
يمكن للطبيب أن يقدم مجموعة واسعة من العلاجات للمساعدة في الألم والتيبس. الأدوية البيولوجية ، على سبيل المثال ، فعالة للغاية بالنسبة لكثير من الناس.
قد يوصي الطبيب أيضًا بما يلي:
- أدوية الستيرويد
- كريمات موضعية
- أدوية تخفيف الآلام ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
متى ترى الطبيب
إذا كان الشخص يعتقد أنه قد يكون لديه أعراض مبكرة لالتهاب المفاصل الصدفي ، فعليه التحدث إلى الطبيب.
أيضا ، استشر الطبيب حول:
- بقع أو قشور جلدية غير مبررة
- أعراض الصدفية الجديدة أو المتفاقمة
- أعراض التهاب المفاصل الجديدة أو المتفاقمة
- التهاب المفاصل الصدفي الذي يتوقف عن الاستجابة للعلاج
يؤدي التهاب المفاصل الصدفي إلى إتلاف المفاصل ، مما يزيد من شدة التوهجات اللاحقة. بمجرد حدوث ذلك ، لا يمكن عكس تلف المفاصل المرتبط بالتهاب المفاصل.
قد لا تعالج الأدوية التهاب المفاصل الصدفي ، لكنها يمكن أن تمنع تلف المفاصل. هذا يعني أن العلاج المبكر القوي قد يقدم فوائد دائمة.
يجب على الأشخاص الذين يصابون بألم أو تصلب في المفاصل مراجعة الطبيب ، حتى لو كانوا لا يعتقدون أنهم مصابون بالصدفية.
خلال النوبات القليلة الأولى للشخص ، يمكن أن يساعد التواصل المتكرر والمنتظم مع الطبيب على فهم المرض بشكل أفضل وتحديد العلاجات الفعالة.
لا تتوقف عن تناول أدوية التهاب المفاصل الصدفي دون التحدث إلى الطبيب. عندما تتضح الأعراض ، فهذه علامة على أن العلاج يعمل ، وليس أن الوقت قد حان لإيقاف العلاج. يجد بعض الناس أن نوباتهم تزداد سوءًا عندما يتوقفون عن استخدام أدويتهم.
ملخص
الصدفية والتهاب المفاصل الصدفي من الأمراض المعقدة. من المحتمل أن تتطور بسبب مجموعة من العوامل الوراثية والالتهابات وعوامل مثل إصابات الجلد والمفاصل ومحفزات محددة لمرض الصدفية.
لا توجد استراتيجية للوقاية من التهاب المفاصل الصدفي ، ولكن الحصول على علاج سريع وفعال يمكن أن يساعد في تقليل تواتر وشدة الأعراض.
يمكن لأخصائي الروماتيزم تحديد عوامل الخطر لالتهاب المفاصل الصدفي والمساعدة في تقليل فرص الإصابة بالمرض.
ومع ذلك ، لا توجد طريقة للتنبؤ بمن سيصاب بالتهاب المفاصل الصدفي ولا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من مرض التهاب المفاصل.
يمكن للأطباء والأحباء ومجموعات الدعم مساعدة الشخص في إدارة التوتر وأعراض التهاب المفاصل الصدفي.
