العظم الصدغي: التشريح والوظيفة
يعتبر العظم الصدغي من أثخن العظام في الجمجمة. في هذه المقالة ، نلقي نظرة على بنية ووظيفة هذا العظم والإصابات التي يمكن أن تؤثر عليه.
الفوائد الصحية ومخاطر تناول الحليب
يمكن أن تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الحليب في الحفاظ على صحة العظام والدماغ والقلب ، لكن بعض الناس إما يختارون عدم شربه أو لا يمكنهم تحمله. تعرف على المزيد حول فوائد ومخاطر تناول الحليب هنا.
ماذا تعرف عن فحوصات الرأس بالأشعة المقطعية
يخلق التصوير المقطعي المحوسب (CT) للرأس صورًا للجمجمة والدماغ وأجزاء أخرى من الرأس. اقرأ عن استخدامات وإجراءات ومخاطر فحوصات الرأس بالأشعة المقطعية هنا.
الأوتار والأربطة: ما الفرق؟
الأوتار والأربطة عبارة عن أشرطة من النسيج الضام تساعد على استقرار الجسم وتسمح بالحركة. تعرف على اختلافاتهم والإصابات الشائعة التي تؤثر عليهم هنا.
ما هو الفرق بين الأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي؟
يعد التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي طريقتين من طرق التصوير الطبي التي تنشئ صورًا مفصلة لأجزاء الجسم الداخلية ، بما في ذلك العظام والمفاصل والأعضاء. تعرف على أوجه التشابه والاختلاف بينهما هنا.
ماذا تعرف عن تقلصات الساق في الليل
غالبًا ما ترتبط تشنجات الساق ليلًا أو تقلصات الساق الليلية بالإفراط في استخدام العضلات أو قلة استخدامها ، ولكن قد تكون الحالات الطبية هي السبب أيضًا. تعرف على الأسباب والعلاجات هنا.
ماذا تعرف عن الأنف المكسور
يمكن أن ينتج الأنف المكسور عن تأثير قوي على الوجه. تشمل الأعراض عادةً الألم والتورم والنزيف. يمكن لأي شخص في كثير من الأحيان علاج كسور الأنف الطفيفة في المنزل ، ولكن قد تتطلب الإصابات الأكثر خطورة علاجًا طبيًا. يمكن للأطباء تصحيح الأنف المشوه عن طريق إعادة التنظيم اليدوي أو الجراحة. تعلم المزيد هنا.
ماذا تعرف عن فيتامين ك -2
فيتامين K له شكلين رئيسيين ، K-1 و K-2. فيتامين ك -2 موجود بشكل طبيعي في اللحوم الدهنية ومنتجات الألبان والأطعمة المخمرة. كلا الشكلين من فيتامين ك ضروريان لتخثر الدم وصحة العظام. ومع ذلك ، قد يحمي فيتامين ك -2 أيضًا من أنواع معينة من السرطان وأمراض القلب. تعلم المزيد هنا.
كيفية علاج خلع الإصبع
الأصابع المخلوعة هي إصابات شائعة إلى حد ما تحدث عندما ينزلق العظم عن المحاذاة. يجب على الشخص ألا يحاول إعادة وضع العظم بنفسه ، بل يسعى للحصول على رعاية طبية فورية بدلاً من ذلك. بعد التخفيض والتجبير ، عادة ما يستغرق الإصبع المخلوع عدة أسابيع للشفاء بشكل صحيح. تعلم المزيد هنا.
لماذا كاحلي يؤلمني؟
يمكن أن تتسبب أشياء كثيرة في إصابة كاحل الشخص ، بما في ذلك الإصابات والحالات الطبية. في هذه المقالة ، نلقي نظرة على أسباب وأعراض وعلاجات آلام الكاحل.
أفضل التمارين والعلاجات لالتهاب اللفافة الأخمصية
يمكن لبعض تمارين إطالة القدم والساق تسريع الشفاء وتخفيف آلام التهاب اللفافة الأخمصية. في هذه المقالة ، نقدم دليلًا مرئيًا للتمارين التي يمكن أن تساعد.
عظام القدم: كل ما تريد معرفته
تدعم القدمان جسم الإنسان عند الوقوف والمشي والجري وغير ذلك. إنها هياكل معقدة بها 26 عظمة. تعرف على المزيد حول عظام القدم وتشريح القدم هنا.
ماذا تعرف عن التهاب أوتار الرسغ
التهاب أوتار المعصم هو التهاب في وتر داخل الرسغ. تعرف على أسباب وأعراض وعلاج التهاب أوتار الرسغ هنا.
ماذا أفعل إذا كان طفلي أصابع حمامة؟
إصبع الحمام هو حالة يبدو فيها أن القدمين تشير إلى الداخل. هذه الحالة شائعة عند الأطفال الصغار ، وغالبًا ما يتم حل بعض الأنواع دون علاج. تشرح هذه المقالة إصبع الحمام لمختلف الفئات العمرية ، ومتى يجب زيارة الطبيب ، وما هي العلاجات المتاحة. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
هل الزبادي اليوناني مفيد لك؟
الزبادي اليوناني هو إضافة شهيرة لوجبة الإفطار الصحية والوجبات الأخرى. في هذه المقالة ، تعرف على الفوائد الصحية للزبادي اليوناني ، مثل تحسين صحة العظام والأمعاء.
كل ما تحتاج لمعرفته حول كسر جونز
يحدث كسر جونز عندما ينكسر أحد العظام الموجودة في الجزء العلوي من القدم. غالبًا ما يصيب الرياضيين. قد يستغرق التعافي وقتًا لأن تدفق الدم محدود في المنطقة. تعرف على كيفية التعرف على كسر جونز وما يمكن توقعه أثناء العلاج والشفاء.
ما الذي يسبب آلام وتر العرقوب؟
يمكن أن ينتج ألم وتر العرقوب عن التهاب الأوتار أو تمزق الأوتار أو تمزقه. تعد مشاكل وتر العرقوب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة. تحدث عادةً من الاستخدام المفرط لعضلات الربلة ولكن يمكن أن تنتج أيضًا عن الإصابات الحادة. تعرف على المزيد حول آلام وتر العرقوب هنا.
ما مدى خطورة كسر الجمجمة؟
كسر الجمجمة هو كسر في عظم الجمجمة ، والسبب الرئيسي هو إصابة الرأس. هناك أنواع مختلفة من الكسور ، ولكن الأعراض عادة ما تشمل صداع وكدمات وفقدان التوازن. تلتئم بعض كسور الجمجمة من تلقاء نفسها بينما يتطلب البعض الآخر الجراحة. تعرف على المزيد حول كسور الجمجمة هنا.
ماذا تعرف عن النظام الغذائي 500 سعرة حرارية
الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على 500 سعرة حرارية يأكل فقط حوالي ربع الكمية اليومية الموصى بها. قد يكون هذا مفيدًا لبعض الأشخاص ، ولكنه يأتي أيضًا مع العديد من المخاطر. في هذه المقالة ، نلقي نظرة على الأبحاث حول النظام الغذائي الذي يحتوي على 500 سعر حراري ، وشرح ما يحتاج الناس إلى مراعاته قبل تجربة النظام الغذائي ، وتقديم أنظمة غذائية بديلة.
ما هي أعراض التهاب أوتار الكفة المدورة؟
الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار في الكتف. يمكن أن تؤدي الإصابات والإفراط في الاستخدام إلى إلحاق الضرر به ، مما يؤدي إلى التهاب الأنسجة الضامة. وهذا ما يسمى التهاب الأوتار ، ويمكن أن يكون مؤلمًا إذا ترك دون علاج. هنا ، تعرف على الأسباب والأعراض ومجموعة خيارات العلاج لالتهاب أوتار الكفة المدورة.
