ما الذي يسبب التعرق حول المهبل؟
التعرق في المنطقة المحيطة بالمهبل هو جزء طبيعي من تنظيم حرارة الجسم. ومع ذلك ، فإن العرق المفرط قد يسبب عدم الراحة والتهيج. يمكن أن تساهم عدة عوامل في زيادة التعرق في منطقة الفخذ.
لا يمكن للمهبل نفسه أن يتعرق لأنه لا يحتوي على أي غدد عرقية. ومع ذلك ، يمكن للأعضاء التناسلية الخارجية حول المهبل ومنطقة الفخذ.
العرق الذي يحدث حول الأعضاء التناسلية يختلف عن العرق من أجزاء أخرى من الجسم. الغدد المفرزة مسؤولة عن إفراز العرق في الفخذ وتحت الإبط ، بينما تنتج الغدد المفرزة العرق في أماكن أخرى من الجسم.
الإناث لديها نسبة عالية من الغدد العرقية المفرزة حول الجزء الخارجي من المهبل على الشفرين الكبيرين.
يحتوي العرق الناتج عن الغدد المفرزة على البروتين. تكسر البكتيريا هذا البروتين ، مما ينتج عنه رائحة مميزة.
قد يؤدي التعرق الزائد حول منطقة الفخذ أيضًا إلى الحكة ويمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى العدوى ، مثل التهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة المهبلية.
في هذه المقالة ، نناقش الأسباب المحتملة للمنطقة التناسلية المتعرقة وطرق الوقاية منها.
ممارسة
عادة ما يكون التعرق علامة على التمرين الجيد. سيؤدي أي شكل من أشكال النشاط البدني القوي إلى زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية وتنشيط الغدد العرقية لإفراز العرق.التمارين التي تركز بشكل خاص على الساقين ، مثل الجري ، يمكن أن تسبب المزيد من العرق في النصف السفلي من الجسم.
من المستحيل على الشخص تجنب التعرق على الإطلاق أثناء ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فإن ارتداء القطن أو غيرها من المواد القابلة للتنفس يمكن أن يساعد في تقليل إفراز العرق.
يمكن للناس أيضًا محاولة ارتداء الملابس الداخلية التي صممها المصنعون خصيصًا لممارسة الرياضة. يجب أن تساعد الملابس الداخلية الرياضية على إزالة الرطوبة والحفاظ على جفاف الفخذ أثناء التمرين.
بعد التمرين ، من المهم الاستحمام في أسرع وقت ممكن ثم ارتداء ملابس نظيفة.
شعر عانة
تفرز الغدد العرقية المفرزة في منطقة الفخذ السوائل في بصيلات الشعر. يمكن لشعر العانة أن يحبس البكتيريا والرطوبة.
يمكن لكتلة شعر العانة أن تحبس الحرارة في الجلد وتتسبب في إفراز الغدد المفرزة للعرق الزائد. قد تتراكم البكتيريا أيضًا في شعر العانة ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى إذا لم ينظف الشخص المنطقة بشكل صحيح.
لتجنب تعرق العانة الزائد ، فكر في قص شعر العانة أو إزالته تمامًا.
ملابس داخلية غير قابلة للتنفس
يمكن أن يساعد ارتداء الملابس الداخلية القطنية القابلة للتنفس في تقليل تعرق العانة. غالبًا ما يستخدم المصنعون الأقمشة غير القابلة للتنفس والألياف الاصطناعية لصنع الملابس الداخلية النسائية. لا يقتصر الأمر على هذه الأنواع من الملابس الداخلية التي تحتفظ بالحرارة ، ولكنها لا تمتص الرطوبة ، مما يعني أن العرق يبقى على الجلد.
يمكن لأي شخص تقليل العرق حول المهبل من خلال ارتداء الملابس الداخلية القطنية. القطن هو نسيج خفيف يسمح بمرور الهواء ويمتص الرطوبة. إنها أيضًا مادة طبيعية متينة وغير مسببة للحساسية.
وزن الجسم الزائد
الدهون هي عازل طبيعي للجسم. تميل الإناث إلى حمل معظم الدهون حول البطن والوركين والفخذين. يمكن للدهون الزائدة في هذه المناطق أن تحبس الحرارة وقد تتسبب في زيادة إفراز العرق.
الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم حول الوركين قد يتعرقون أكثر في منطقة العانة. يمكن لهؤلاء الأفراد تقليل كمية إفراز العرق في هذه المنطقة من خلال ممارسة النظافة الجيدة وارتداء الملابس الداخلية القطنية وغيرها من الملابس القابلة للتنفس.
وسادات وبطانات اللباس الداخلي
تأتي معظم أنواع الفوط والبطانة من مواد غير قابلة للتنفس. قد تخلق هذه المنتجات حرارة زائدة في منطقة العانة ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز العرق.
أفضل حل هو تجنب ارتداء الفوط والبطانات الداخلية. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا عمليًا للجميع. بدلاً من ذلك ، يمكن للأشخاص الذين يرغبون في استخدام الفوط والبطانات محاولة استخدام الفوط غير المعطرة وتغييرها كل بضع ساعات لتقليل التعرق والرائحة.
الوقاية العامة
النظافة المهبلية السليمة ضرورية للوقاية من الالتهابات المهبلية. المهبل هو التنظيف الذاتي ، لذلك يجب على الناس التركيز على الحفاظ على الفرج نظيفًا وجافًا.
تتضمن نصائح العناية بالفرج ما يلي:
- غسل الفرج بالماء الدافئ
- تجفيف الفرج جيداً بمنشفة نظيفة
- تجنب الصابون المعطر الذي يمكن أن يهيج جلد الفرج والشفرين
- استخدام بدائل الفوط الصحية ، حيثما أمكن ذلك
- غسل الملابس الداخلية الجديدة قبل ارتدائها لأول مرة
تتضمن بعض النصائح الأخرى للنظافة ما يلي:
- الحفاظ على الفرج جافًا عن طريق ارتداء ملابس من أقمشة تسمح بمرور الهواء ، مثل القطن
- تغيير حفائظ كل 4-8 ساعات
- تجنب الملابس الضيقة ، مثل الجوارب الطويلة واللباس الداخلي
- المسح من الأمام إلى الخلف
- تجنب الدش المهبلي
جزء مهم آخر من النظافة المهبلية الجيدة هو عدم الإخلال بالنظام البيئي البكتيري أو الميكروبيوم.
يلعب الميكروبيوم المهبلي دورًا حيويًا في حماية الجسم من الجراثيم الغازية. ومع ذلك ، فإن هذا النظام حساس للغاية ، وأي اضطراب يمكن أن يؤثر على التوازن الطبيعي للبكتيريا ، مما قد يؤدي إلى روائح كريهة ، وحكة ، وحتى عدوى.
يوجد نفس النوع من الغدد العرقية في كل من الإبط والفخذ. ومع ذلك ، يجب على الشخص ألا يعالج هاتين المنطقتين بنفس الطريقة.
يمكن لمضادات التعرق القضاء على الرائحة وتقليل إفراز العرق في الإبطين ، ولكن يجب على الشخص عدم استخدام هذه المنتجات لمنع التعرق حول المهبل.
في حين أن منتجات مضادات التعرق يمكن أن تقتل البكتيريا غير المرغوب فيها المنتجة للرائحة ، فإنها يمكن أن تعطل أيضًا التوازن الدقيق للبكتيريا داخل وحول المهبل. قد يؤدي هذا الاضطراب إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة.
متى ترى الطبيب
يمكن أن يؤدي التعرق المفرط في الأعضاء التناسلية إلى عدوى فطرية أو بكتيرية. يجب على الفرد مراجعة الطبيب إذا واجه أيًا من الأعراض التالية:
- حكة في المهبل أو الفرج تستمر لعدة أيام
- إفرازات بيضاء سميكة ، والتي يمكن أن تكون علامة على عدوى الخميرة
- إفرازات رمادية كريهة الرائحة ، والتي يمكن أن تشير إلى التهاب المهبل الجرثومي
- التبول المؤلم والمتكرر
- حرقان في المهبل
- ألم أثناء الجماع
قد يكون التعرق المفرط الذي يقتصر على منطقة أو منطقتين من الجسم علامة على فرط التعرق. يتعرق الأشخاص المصابون بفرط التعرق حتى عندما تكون درجة حرارة الجسم الداخلية طبيعية. بدون علاج ، يمكن أن يسبب فرط التعرق مشاكل جلدية وثآليل وعدوى فطرية وبكتيرية.
يبعد
التعرق في الأعضاء التناسلية أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، فإن التعرق المفرط قد يسبب عدم الراحة والتهيج. يمكن لأي شخص تقليل التعرق المهبلي عن طريق ارتداء ملابس داخلية جيدة التهوية وتجنب الملابس الضيقة.
يمكن أن تساعد ممارسة النظافة المهبلية الجيدة في منع العدوى البكتيرية والخميرة. يمكن أن يساعد تجنب الدش المهبلي ومضادات التعرق والفوط المعطرة والبطانات الداخلية في الحفاظ على صحة المهبل.
يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب أو طبيب أمراض النساء إذا كان يعاني من أعراض العدوى البكتيرية أو الخميرة.
