ما الذي يسبب الرائحة الكريهة في الأنف؟
من الطبيعي أن تواجه رائحة كريهة من حين لآخر. ومع ذلك ، فإن العديد من الحالات - بما في ذلك تلك التي تشمل الجيوب الأنفية والممرات الأنفية والفم - يمكن أن تسبب رائحة كريهة يبدو أنها تأتي من داخل الأنف.
تشمل الحالات التي قد تسبب رائحة كريهة في الأنف ما يلي:
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن
- التهابات الفم أو الأسنان
- فم جاف
- بعض الأطعمة والمشروبات والأدوية
- الحالات المرتبطة بالهلوسة أو تلف حاسة الشم
معظم الحالات التي تسبب الرائحة الكريهة في الأنف لا تهدد الحياة. ومع ذلك ، إذا كانت الرائحة الكريهة شديدة أو مزمنة ، فقد تؤثر سلبًا على نوعية حياة الشخص وقد تتطلب عناية طبية.
تتناول هذه المقالة أسباب الرائحة الكريهة في الأنف ، وكذلك العلاجات وطرق الوقاية. عادة ما ترتبط عدة حالات برائحة كريهة داخل الأنف ، ونغطي العديد منها أدناه.
التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو المزمن
عدوى الجيوب الأنفية ، التي تسمى التهاب الجيوب الأنفية ، تؤثر على حوالي 31 مليون شخص في الولايات المتحدة.
يسبب التهاب الجيوب الأنفية أعراضًا مثل التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف ، والتي يمكن أن تتداخل مع حاسة الشم لدى الشخص.
يمكن أن تسبب الحالة أيضًا رائحة الفم الكريهة وإفرازات متغيرة الرائحة كريهة الرائحة في الأنف والجزء الخلفي من الحلق ، وكلها قد تخلق رائحة كريهة في الأنف.
يستمر التهاب الجيوب الأنفية الحاد عادة لمدة تتراوح بين 3 و 8 أسابيع ، بينما تستمر الحالات المزمنة لمدة تزيد عن 8 أسابيع. عادة ما تسبب نوع من البكتيريا التهاب الجيوب الأنفية ، على الرغم من أن الفيروسات والفطريات والعفن يمكن أن تسببه أيضًا.
مشاكل الأسنان وسوء نظافة الفم
يمكن أن تحبس التجاويف أو الثقوب في الأسنان البكتيريا التي تطلق غازات مزعجة مثل الكبريت عندما تتحلل. تنشأ التجاويف عادة بسبب تسوس الأسنان أو التهاب اللثة ، والذي يمكن أن يشمل اللثة الملتهبة أو أمراض اللثة.
يمكن أن تنتقل هذه الغازات الكريهة ، التي تصبح روائح كريهة ، عبر ثقوب صغيرة في مؤخرة الفم تتصل بالجيوب الأنفية وتسبب رائحة كريهة في الأنف.
يؤدي سوء نظافة الفم إلى زيادة عدد جزيئات الطعام المتبقية في الفم والتي يمكن أن تتحلل ، مما يزيد من خطر الإصابة بطعم أو رائحة سيئة في الفم.
يمكن أن تزيد مشاكل الأسنان أيضًا من خطر الإصابة باللويحات ، وهي طبقة سميكة من البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان والتهاب الأنسجة بين الأسنان واللثة (وهي حالة تسمى التهاب دواعم السن).
أطعمة ومشروبات وأدوية معينة
الأطعمة والمشروبات مليئة بالجزيئات المجهرية التي تحفز حاسة الشم.
تعتمد معظم قدرتنا على الاستمتاع بطعم ورائحة الطعام والشراب على جزيئات تنتقل إلى الجيوب الأنفية عبر ممر بالقرب من مكان اتصال سقف الفم بالأنف.
تنبعث الروائح من جميع الأطعمة عندما تكسرها أجسامنا وهضمها. ومع ذلك ، فإن بعض الأطعمة والمشروبات ، وكذلك بعض الأدوية ، قد تبقى في الفم أو تسبب رائحة كريهة في الأنف ، وخاصة:
- الثوم والبصل
- قهوة
- طعام حار
- النترات والنتريت
- الأمفيتامينات
- الفينوثيازين
فم جاف
يمكن أن يحدث جفاف الفم ، أو جفاف الفم ، عندما يكون تدفق اللعاب غير كافٍ. يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم بالعطش المستمر وتورم الممرات الأنفية.
يزيل اللعاب باستمرار الميكروبات والجزيئات غير المرغوب فيها من الفم. كما أنه يحيد الأحماض.
لذلك ، في حالة عدم وجود كمية كافية من اللعاب ، يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض يمكن أن تسبب رائحة كريهة أو طعمًا في الفم والأنف ، مثل رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.
يعد جفاف الفم أيضًا أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية. تشمل أسباب جفاف الفم ما يلي:
- التنفس عن طريق الفم
- تجفيف
- مسكنات الألم
- مزيلات الاحتقان
- مضادات الهيستامين
- مدرات البول
- أمراض الغدد اللعابية ، مثل متلازمة سجوجرن
التدخين وتعاطي التبغ
تحتوي منتجات التبغ على مواد كيميائية تلطخ وتضعف الأسنان واللثة ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الأسنان واللثة. يمكن للتبغ أيضًا أن يعطي النفس رائحة كريهة.
يمكن أن يقلل التدخين أيضًا من قدرة الشخص على تذوق ورائحة الطعام بشكل صحيح ، مما قد يتسبب في شم الروائح التي يعتبرها الشخص كريهة ، ولكنها قد لا تكون سيئة في الواقع.
فانتوزميا
يشم الأشخاص المصابون بالوهم الخيالي رائحة أشياء غير موجودة. يحدث عندما تتداخل حالة ما مع حاسة الشم لدى الشخص.
كل شخص مصاب بالفانتوزميا تفوح منه رائحة مختلفة قليلاً ، لكن معظم الناس يختبرون شيئًا تنبعث منه رائحة:
- أحرق
- معدني
- على غرار المواد الكيميائية
- فاسد
- فاسد
- على غرار البراز
يصيب الفانتوزميا حوالي 10-20٪ فقط من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشم. ومع ذلك ، قد تتسبب مجموعة كبيرة من الحالات في الإصابة بالوهم الخيالي ، بما في ذلك:
- رشح و برد
- التهابات الجيوب الأنفية
- صداع نصفي
- الزوائد الأنفية
- الصرع
- إصابة في الرأس أو سكتة دماغية
- بعض الحالات التي تسبب الهلوسة ، مثل الفصام ومرض الزهايمر ومرض باركنسون
تعرف على المزيد حول الفانتوزميا هنا.
أمراض الجهاز الهضمي والحالات الطبية الأخرى
بعض أمراض الجهاز الهضمي ، مثل ارتجاع المريء ، يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة وطعم سيئ في الفم.
أيضًا ، على الرغم من أن الحالات الحميدة إلى حد ما تكون عادةً وراء رائحة كريهة أو غير عادية في الأنف ، إلا أنها نادرًا ما ترتبط بحالات صحية أكثر منهجية أو خطيرة ، والتي قد تشمل:
- مرض السكري الذي قد يسبب رائحة حلوة
- أمراض الكبد التي قد تسبب رائحة كريهة نفاذة
- أمراض الكلى ، والتي قد تسبب رائحة تشبه الأمونيا
العلاجات
أفضل طريقة لعلاج الرائحة الكريهة في الأنف تعتمد على الحالة الأساسية.
ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل الرائحة الكريهة في الأنف:
جرب شطف الماء المالح منزلي الصنع
يمكن أن يساعد استخدام غسول بالماء المالح في تقليل شدة الرائحة الكريهة في الأنف بشكل مؤقت.
لعمل شطف بالماء المالح في المنزل:
- اغلي 460 مل من الماء ثم اتركيه ليبرد.
- اخلط 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) من الملح و 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في الماء بينما لا يزال دافئًا.
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
- واقفًا فوق حوض أو وعاء ، صب بعضًا من الخليط في كف يد واحدة.
- اتكئ على الحوض واستنشق بعضًا من الخليط في فتحة أنف واحدة في كل مرة ، ثم اتركه يخرج من الأنف. قد يساعد في إبقاء فتحة الأنف الأخرى مغلقة بإصبع أثناء الاستنشاق.
- كرر الخطوتين 4 و 5 عدة مرات.
- تخلص من أي محلول غير مستخدم.
يمكن للناس أيضًا استخدام محقنة مطاطية لينة أو منتج محلول ملحي للأنف من الصيدليات.
حافظ على رطوبتك
العديد من الحالات التي تؤدي إلى الرائحة الكريهة في الأنف يكون سببها الأساسي هو الجفاف. يعتمد مقدار السائل الذي يحتاجه الشخص كل يوم على عمره ومستويات نشاطه ونظامه الغذائي ، من بين عوامل أخرى.
يمكن للأشخاص الذين لا تنتج أجسامهم ما يكفي من اللعاب استخدام اللعاب الاصطناعي أو تجربة الحلوى أو العلكة الخالية من السكر لتشجيع إنتاج اللعاب.
الأطعمة التي تتطلب الكثير من المضغ ، مثل الفواكه والخضروات الغنية بالألياف ، يمكن أيضًا أن تعزز إنتاج اللعاب.
مارس عادات صحية جيدة للأسنان
يمكن أن يساعد الحفاظ على نظافة الفم في علاج العديد من الحالات التي تسبب رائحة كريهة في الفم والأنف. تتضمن بعض التوصيات الصادرة عن جمعية طب الأسنان الأمريكية ما يلي:
- نظف الأسنان بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمدة دقيقتين مرتين يوميًا.
- الخيط يوميا.
- نظف اللسان يوميًا بفرشاة أسنان أو مكشطة لسان.
- نظف أطقم الأسنان ومعدات الأسنان الأخرى يوميًا.
- امضغ علكة خالية من السكر لمدة 5 دقائق بعد الوجبات.
- قلل من الأطعمة والمشروبات التي تساهم في الجفاف ، مثل القهوة والكحول.
- الإقلاع عن التدخين وتعاطي التبغ.
- قم بإجراء فحوصات وتنظيف الأسنان بشكل متكرر.
استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
قد تساعد بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أيضًا في علاج الحالات التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة في الأنف. تشمل الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ما يلي:
- رذاذ احتقان الأنف: يمكن أن يساعد ذلك في تقليص ممرات الأنف الملتهبة وزيادة تصريف الجيوب الأنفية. معظم بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان تكون مفيدة لمدة 3-4 أيام.
- مضادات الهيستامين: تعمل على منع الالتهاب ، مما يساعد على فتح ممرات الأنف والجيوب الأنفية المنتفخة.
تتطلب بعض الحالات التي تسبب الرائحة الكريهة في الأنف عناية طبية. تتطلب عدوى الجيوب الأنفية أو الأنفية التي تستمر لأكثر من 7-10 أيام ، على سبيل المثال ، علاجًا بالمضادات الحيوية لمدة 3-28 يومًا.
قد يصف الطبيب أو أخصائي الحساسية أيضًا بعض الأدوية أو العلاجات لمساعدة الشخص على التعامل مع الحالات التي تسبب الرائحة الكريهة في الأنف ، بما في ذلك:
- بخاخات الكورتيكوستيرويدات الموضعية للأنف: تساعد في تقليل التهاب الأنف والجيوب الأنفية.
- الجراحة: يمكن أن يعكس ذلك المشكلات الهيكلية مثل عيوب الأنف أو الزوائد الأنفية أو الشعب الهوائية المغلقة.
وقاية
اعتمادًا على الحالة التي تسببها ، يمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة في تقليل خطر الإصابة برائحة كريهة في الأنف. تشمل التغييرات في نمط الحياة ما يلي:
- ممارسة صحة الأسنان الجيدة
- البقاء رطب
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الجفاف مثل الكافيين والكحول
- استخدام مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان لعلاج التهاب الأنف أو الجيوب الأنفية
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة كريهة في الفم مثل الثوم والبصل
- عدم التدخين أو استخدام منتجات التبغ
- التحدث إلى الطبيب حول تقليل أو تبديل الأدوية التي قد تكون مرتبطة بجفاف الفم
- إجراء فحوصات منتظمة للأسنان وعلاج التهابات الأسنان أو الفم
ملخص
عادة ما يكون التهاب الجيوب الأنفية والتهابات الفم وبعض الأطعمة والمشروبات وعادات نمط الحياة وراء الروائح الكريهة في الأنف.
يمكن للناس عادة التخلص من الروائح الكريهة في الأنف باستخدام العلاجات المنزلية ، وتجربة الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، وإجراء تغييرات في نمط الحياة.
ومع ذلك ، فإن الرائحة الكريهة في الأنف يمكن أن تقلل من جودة حياة الشخص وتسبب مضاعفات مثل سوء التغذية. يمكن أن يكون أيضًا علامة على الحالات الأساسية التي تتطلب علاجًا طبيًا.
يمكن لأي شخص التحدث مع طبيبه عن الروائح الكريهة الحادة أو المزمنة في الأنف ، أو تلك التي لا تستجيب للعلاجات المنزلية ، أو تلك التي تدوم أكثر من أسبوع.
