العقم والاكتئاب: الأعراض والتكيف

يمكن أن يكون العقم مزعجًا ، ويعاني الكثير من الناس من نوبات من التوتر أو الحزن أو مشاعر اليأس. يصاب بعض الأشخاص المصابين بالعقم بالاكتئاب.

وجدت الأبحاث من عام 2015 انتشارًا كبيرًا لاضطراب الاكتئاب الشديد لدى الأشخاص الذين يتلقون علاجًا للعقم.

في هذه المقالة ، تعرف على المزيد حول العقم والاكتئاب ، بالإضافة إلى الأعراض وخيارات العلاج.

كيف يرتبط العقم بالاكتئاب؟

قد يتعرض الأشخاص المصابون بالعقم لخطر الإصابة بالاكتئاب.

في حين أن الأطباء أدركوا منذ فترة طويلة أن العقم مشكلة طبية ، إلا أن الخزي والسرية لا يزالان سائدين بين الأشخاص الذين يعانون من العقم. هذا يمكن أن يجعل من الصعب طلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة.

قد يكون عدم الحمل بعد المحاولة لفترة طويلة أمرًا محبطًا ومحبطًا للغاية ، خاصةً بدون دعم من أحبائهم.

وجدت الأبحاث من عام 2010 أن الاكتئاب قد يمنع الناس من البحث عن علاج للعقم.

على الرغم من أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الخصوبة يمكن أن ينجبوا طفلًا بعد العلاج ، مثل الإخصاب في المختبر (IVF) ، فإن القلق بشأن ما إذا كان العلاج سينجح أيضًا يمكن أن يقوض الصحة العقلية للشخص.

تتضمن بعض أسباب معاناة الأشخاص المصابين بالعقم من الاكتئاب ما يلي:

• إجهاد. يمكن أن يكون العقم تجربة مرهقة ، لا سيما عندما يكون هناك الكثير من الضغط على المرأة لتحمل.
• حالات طبيه. قد تؤدي أيضًا العديد من المشكلات الطبية التي يمكن أن تسبب العقم ، مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وجدت دراسة أجريت عام 2010 معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
• التحديات النفسية والجسدية للعلاج. وجدت تجربة صغيرة عام 2014 لنساء يسعين لعلاج العقم أو خدمات الحفاظ على الخصوبة أن قلقهن واكتئابهن يتفاقم مع تقدم العلاج.
• الآثار الجانبية للعلاج. تتضمن العديد من أدوية الخصوبة استخدام الهرمونات. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤثر هذه الهرمونات على الحالة المزاجية للشخص ، مما يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

يمكن لأي شخص أن يعاني من الاكتئاب بسبب العقم.

أعراض

يمكن أن يسبب الاكتئاب تغييرات في عادات النوم.

ليس من غير المألوف أن تشعر بالحزن أو حتى الاكتئاب في بعض الأحيان. ومع ذلك ، عندما تستمر هذه المشاعر بمرور الوقت وتؤثر على نوعية حياة الشخص ، فقد يكون مصابًا بالاكتئاب.

قد يتم تشخيص الشخص بالاكتئاب عندما يكون لديه خمسة أو أكثر من الأعراض التالية:

• مزاج مكتئب لمعظم اليوم في معظم الأيام
• فقدان الاهتمام بمعظم الأنشطة ، حتى تلك التي كان الشخص يستمتع بها من قبل
• فقدان الوزن أو زيادته ليس بسبب اتباع نظام غذائي متعمد أو حالة صحية
• النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا
• الشعور بالإثارة الجسدية أو البطء في معظم الأيام
• انخفاض الطاقة في معظم الأيام
• الشعور بعدم القيمة أو الذنب أو الخجل
• مشكلة في التفكير بوضوح أو التركيز
• أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار

لكي يقوم الطبيب بتشخيص الاكتئاب ، يجب ألا تكون الأعراض التي يعاني منها الشخص بسبب الأدوية أو تعاطي المخدرات. يجب على الطبيب أيضًا تقييم شخص ما لحالات الصحة العقلية الأخرى.

إذا كانت هناك حالة أخرى تشرح بدقة أكبر أعراض الشخص ، فقد يقوم الطبيب بتشخيصها بهذه الحالة بدلاً من الاكتئاب.

متى ترى الطبيب

يجب على الأشخاص الذين يعانون من العقم والذين يعانون من الاكتئاب أن يطلبوا العلاج لكلتا الحالتين. على الرغم من أن العقم قد يكون سببًا للاكتئاب ، إلا أنه من الضروري علاج مشاكل الصحة العقلية أيضًا.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب على الأشخاص غير القادرين على الحمل بعد المحاولة لمدة 12 شهرًا أو أكثر التفكير في التحدث إلى الطبيب حول العقم.

ومع ذلك ، يجب على النساء فوق سن 35 مراجعة الطبيب إذا لم يستطعن ​​الحمل بعد 6 أشهر من المحاولة. يجب على الأزواج الذين لديهم تاريخ من العقم ، والنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية مزمنة ، مثل مرض السكري ، مراجعة الطبيب قبل أن يبدأوا في محاولة الحمل.

قد يحيل طبيب الأسرة الرجال إلى أخصائي المسالك البولية والنساء إلى طبيب أمراض النساء. في بعض الأحيان ، يقوم الطبيب بإحالة شخص ما إلى أخصائي الغدد الصماء التناسلية أو أخصائي عقم آخر.

إذا كانت أعراض الاكتئاب تجعل من الصعب على الشخص أن يعمل في المنزل أو العمل أو المدرسة ، أو تجعل البحث عن علاج للعقم يبدو مستحيلًا ، فيجب عليه الحصول على المساعدة.

يمكن لليأس الناتج عن الاكتئاب أن يجعل الناس يعتقدون أن العلاج لن ينجح. ومع ذلك ، قد يكون هذا أيضًا من أعراض الاكتئاب. يمكن للعلاج أن يخفف في كثير من الأحيان أعراض الاكتئاب ويحسن نوعية حياة الشخص.

علاج

قد تساعد الاستشارة في علاج الاكتئاب المرتبط بالعقم.

هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج الاكتئاب. تأتي مضادات الاكتئاب في أشكال عديدة ، بما في ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، ومعدلات السيروتونين ، ومثبطات مونوامين أوكسيديز.

قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجربة العديد من الأدوية المختلفة قبل أن يجدوا دواءً مناسبًا لهم. إن الصدق مع الطبيب بشأن أي آثار جانبية أمر ضروري لأن الطبيب قد يكون قادرًا على تغيير الجرعة أو نوع الدواء.

يعتبر العلاج أيضًا وسيلة فعالة لعلاج الاكتئاب. عندما يكون الشخص في حالة علاج ، فقد يناقشون مشاعرهم حول العقم ، ويضعون أهدافًا ، ويحددون استراتيجيات لتحسين علاقتهم. يجد بعض الأزواج أن العقم يضر بعلاقتهم ، لذا قد يساعد أيضًا حضور الاستشارة معًا.

بالنسبة لمعظم الناس ، يقدم الدواء والعلاج معًا أفضل نتائج العلاج. من المهم أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي ، مثل اتباع نظام غذائي مغذي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

يجد بعض الأزواج أن هواية جديدة أو نشاط مشترك يمكن أن يساعد. عند التعامل مع مشاكل الخصوبة ، من السهل التركيز فقط على الحمل وإهمال الجوانب الأخرى للعلاقة.

يمكن أن تساعد تجربة أنشطة جديدة ، وامتلاك أشياء جديدة نتطلع إليها ، والبناء على الاهتمامات المشتركة في إعادة التوازن إلى حياة الزوجين.

الدعم

على الرغم من شيوع العقم ، إلا أنه يمكن أن يشعر بالعزلة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن حوالي 6 في المائة من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عامًا لا يحملن بعد عام واحد من المحاولة. ومع ذلك ، لا يجب أن يستمر العقم إلى الأبد ، ويسمح العلاج للكثير من الناس بالاستمرار في إنجاب أطفال أصحاء.

يمكن أن يكون العثور على الدعم من أشخاص آخرين لديهم تجارب مماثلة مفيدًا. يمكنهم تقديم موارد لإدارة التوتر ، والحفاظ على علاقة تعمل بشكل جيد ، وطمأنة الأفراد أنهم ليسوا وحدهم.

يمكن أن تساعد الجمعية الوطنية للعقم RESOLVE الأشخاص في العثور على مجموعة دعم محلية. يمكن للمجموعات عبر الإنترنت ، مثل مجموعات Facebook الخاصة ولوحات رسائل الخصوبة ، تقديم الدعم أيضًا.