ترتبط مشروبات الحمية بزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بعد انقطاع الطمث
تقدم الأبحاث الحديثة مزيدًا من المعلومات حول إمكانات مشروبات الحمية - أي المشروبات المحلاة ببدائل السكر الاصطناعية - للإضرار بصحة القلب والأوعية الدموية.
ربطت دراسة تابعت عشرات الآلاف من النساء بعد انقطاع الطمث لأكثر من 10 سنوات بين زيادة استهلاك مشروبات الحمية وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والوفاة.
كانت الصلة بين مشروبات الحمية والسكتة الدماغية أقوى بالنسبة للسكتات الدماغية التي تنشأ من انسداد الشرايين ، ومن الأوعية الدموية الأصغر على وجه الخصوص.
المجلة ضربة نشر الآن ورقة حول التحليل. المؤلف الرئيسي هو الدكتورة ياسمين مصفر رحماني ، الأستاذة المساعدة في علم الأوبئة السريرية وصحة السكان في كلية ألبرت أينشتاين للطب في برونكس ، نيويورك.
وتشير الدكتورة مصفر رحماني وفريقها إلى أن النتائج لا تثبت أن مشروبات الحمية تضر القلب والدورة الدموية. ذلك لأن الدراسة كانت قائمة على الملاحظة ، وجاءت الأرقام الخاصة باستهلاك مشروبات الحمية من التقارير الذاتية.
ومع ذلك ، فإن Rachel K. شيء تفعله من أجل صحتك ".
يشير الخبراء الذين علقوا في افتتاحية مرفقة بورقة الدراسة الجديدة أيضًا إلى أنه حتى تتوفر أدلة كافية بشأن من قد يستفيد من تناول مشروبات الحمية ، يجب أن يكون التركيز على شرب الماء باعتباره أكثر المشروبات الصحية الخالية من السعرات الحرارية.
مشروبات الدايت ومخاطر القلب والأوعية الدموية
جاءت بيانات هذه الدراسة من مجموعة متنوعة عرقيًا من 81714 امرأة بعد سن اليأس في دراسة رصد مبادرة صحة المرأة.
كانت جميع النساء تتراوح أعمارهن بين 50 و 79 سنة عندما التحقن خلال الفترة 1993-1998. ثم تتبعت الدراسة صحتهم بتقييمات منتظمة لمدة 11.9 سنة في المتوسط بعد ذلك.
في نقطة التقييم لمدة 3 سنوات ، أجابت النساء على بعض الأسئلة المتعلقة بعدد المرات التي تناولن فيها مشروبات الحمية في الأشهر الثلاثة الماضية.
عرّف الباحثون مشروبات الحمية بأنها أي كولا منخفضة السعرات ، والصودا ، ومشروبات الفاكهة المحلاة ببدائل السكر الاصطناعية.
لم يطلبوا من النساء تحديد المحليات الصناعية التي تحتويها المشروبات.
عندما قاموا بتحليل البيانات ، قاموا بتعديل النتائج لإزالة تأثير العوامل الأخرى التي تؤثر على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، مثل العمر والتدخين وارتفاع ضغط الدم.
وجد الباحثون أنه بالمقارنة مع تناول أقل من مشروب حمية واحد في الأسبوع أو عدم تناول أي مشروب على الإطلاق ، فإن تناول مشروبين أو أكثر في اليوم مرتبط بما يلي:
- 23 في المئة زادت من خطر الاصابة بسكتة دماغية
- نسبة 31٪ أعلى من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الناتجة عن الجلطة
- ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 29٪ ، كما هو الحال في النوبة القلبية القاتلة أو غير المميتة
- زادت نسبة 16 في المائة من خطر الوفاة لأي سبب
وكشفوا أيضًا أن تناول كميات كبيرة من مشروبات الحمية بين النساء بعد سن اليأس وليس لديهن تاريخ للإصابة بأمراض القلب أو السكري كان مرتبطًا بأكثر من الضعفين من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية الناتجة عن انسداد الشرايين الصغيرة في الدماغ.
النساء بعد سن اليأس المصابات بالسمنة اللاتي شربن مشروبين أو أكثر من مشروبات الحمية كل يوم تعرضن لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية مرتين أكثر من أولئك الذين شربوا أقل من مشروب واحد في الأسبوع.
"الحد من الاستخدام المطول لمشروبات الحمية"
لأنهم قصروا الدراسة على النساء بعد انقطاع الطمث ، لا يستطيع الباحثون القول ما إذا كان الأمر نفسه ينطبق على الرجال ، أو على النساء قبل انقطاع الطمث. الأمر متروك الآن لمزيد من الدراسات لتحديد ذلك.
أيضًا ، نظرًا لأن البيانات لم تحدد المحليات الاصطناعية التي تناولتها النساء ، يقول الدكتور موسافر رحماني إن العلماء لم يتمكنوا من التمييز بين المواد الضارة المحتملة وغير الضارة.
"أظهرت أبحاثنا ودراسات المراقبة الأخرى أن المشروبات المحلاة صناعياً قد لا تكون ضارة وأن الاستهلاك العالي يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب."
د. ياسمين مصفر رحماني
بينما تنصح جمعية القلب الأمريكية بأن يشرب الناس الماء باعتباره مشروبهم المفضل الخالي من السعرات الحرارية ، فإنهم يقرون بأن مشروبات الحمية قد تساعدهم على الابتعاد عن المشروبات المحلاة بالسكر.
ومع ذلك ، يحذر الدكتور جونسون ، "نظرًا لعدم توفر بيانات التجارب السريرية طويلة المدى حول تأثيرات المشروبات المحلاة منخفضة السعرات الحرارية وصحة القلب والأوعية الدموية ، نظرًا لافتقارها إلى القيمة الغذائية ، فقد يكون من الحكمة الحد من استخدامها لفترة طويلة.
