الحب المهووس: ماذا تعرف

يمكن أن يكون الحب شعورًا مبتهجًا. يمكن أن يتسبب أيضًا في دمار هائل عندما لا يعيد الشخص الآخر المشاعر. كثير من الناس شعروا بألم القلب المكسور وشدة الافتتان. يأخذ الحب المهووس هذه المشاعر إلى أبعد من ذلك ، مما يجعل الشخص يركز على أحبائه كما لو كان شيئًا أو يمتلكه.

لا يدرك اختصاصيو الصحة على نطاق واسع أن الحب الوسواس ، أو "اضطراب الحب الوسواسي" ، حالة صحية عقلية.

في الواقع ، لم يتم سردها حاليًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الحب المهووس علامة على تحديات وظروف الصحة العقلية الأخرى.

إذا لم يتلق الشخص الذي يعاني من مشاعر الحب الوسواسي علاجًا للأعراض العامة ، فقد يواجه صعوبة في تنظيم هذه المشاعر عاطفيًا. في الحالات القصوى للغاية ، قد يؤدي ذلك إلى أعمال عنف أو إساءة معاملة.

استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول ما يميز الحب الوسواسي ، والأسباب والأعراض الكامنة وراءه ، وبعض خيارات العلاج الممكنة.

الحب الاستحواذي مقابل الحب الحقيقي

قد ينظر الشخص الذي يعاني من حب مهووس إلى أحبائه على أنه حيازة وليس مساواة.

استعصى تشكيل تعريف للحب "الحقيقي" على الفلاسفة لعدة قرون. وبالمثل ، لا توجد قائمة واحدة من المعايير التي يمكن أن تميز الحب الوسواس من الحب الحقيقي.

الحب قوة مؤثرة. يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاعر الحب من اندفاع الدوبامين والمواد الكيميائية القوية الأخرى في الدماغ.

بالنسبة لبعض الناس ، تكون هذه المشاعر قوية جدًا لدرجة أنهم يصبحون مهووسين بالحفاظ على الشخص الذي يحبونه والتحكم فيه. قد يبدو أنهم يعبدون شريكهم في بعض الأحيان ، لكنهم يغضبون أو يغارون من أدنى تهديد.

إحدى السمات المميزة للحب الوسواسي هو تركيزه على الشريك ككائن "للاستهلاك" أو الملكية ، وليس كشيء متساوٍ. بدلاً من حب الشخص وتريد الأفضل له ، قد يحب الأشخاص ذوو الميول الهوسية الشخص الآخر بسبب احتياجاتهم الخاصة.

وهذا بدوره قد يعني أنهم يظهرون القليل من الاهتمام برفاهية الآخر.

فيما يلي بعض السمات المميزة الأخرى للحب الوسواسي:

يتطلب الحب الحقيقي التنازل والتفاوض ، بينما يتطلب الحب المهووس أن يخضع موضوع العاطفة لمطالب شريكه.

يعطي الحب الحقيقي الأولوية لرفاهية الشخص الآخر ، في حين أن الحب المهووس قد ينطوي على عنف جسدي أو إساءة عاطفية.

الحب الحقيقي ينطوي على قبول الشخص الآخر والاعتراف بعيوبه. قد ينطوي الحب المهووس على العبادة ورفض الاعتراف بأي عيوب.

في بعض حالات الحب الوسواسي ، قد يكون هناك "انقسام". يحدث هذا عندما يرى الشخص موضوع حبه على أنه لحظة كاملة وشرير في اللحظة التالية.

الحب المهووس يجعل من الصعب للغاية على الشخص التخلي عنه. على الرغم من أن الانفصال عادة ما يكون مؤلمًا ويمكن أن يؤدي إلى سلوك غير صحي ، إلا أن الأشخاص الذين لديهم مشاعر حب مهووس قد يرفضون قبول انتهاء العلاقة.

ينطوي الحب المهووس أحيانًا على علاقة غير موجودة بالفعل ، مثل علاقة مع أحد المشاهير أو شخص غريب.

الأسباب

هناك العديد من العوامل التي قد تسبب الحب الوسواس. تناقش الأقسام أدناه هذه العوامل بمزيد من التفصيل.

هوس العشق والاضطرابات الوهمية الأخرى

قد تسبب حالات الصحة العقلية مثل الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والفصام ، بالإضافة إلى الأعراض الناتجة عن اضطراب تعاطي الكحول ، أوهام الهوس الجنسي.

هذا ليس نفس الحب الهوس ، لكنه قد يكون أحد أعراض حالة صحية عقلية أكثر خطورة.

هوس العشق هو اضطراب توهمي نادر قد يجعل الشخص يعتقد أن القدر يتطلب علاقة محددة. قد يخدع الشخص نفسه حتى يعتقد أن العلاقة التي انتهت منذ فترة طويلة لا تزال محبة وصحية.

يمكن أن يتسبب الهوس الجنسي أيضًا في اعتقاد الشخص أن شخصًا آخر يحبه. في بعض الأحيان ، قد يكون موضوع حبه شخصًا لا يعرفه. على سبيل المثال ، قد يعتقدون أن لديهم علاقة غير موجودة مع أحد المشاهير.

قد تكون بعض الأوهام شديدة لدرجة أنها تجعل الشخص ينخرط في المطاردة أو الإساءة أو السلوك العنيف. الهوس الجنسي يتضمن أيضًا أعراض جنون العظمة.

تجادل إحدى دراسات الحالة لعام 2017 أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تجعل الهوس الجنسي أسوأ. هذا لأنه يسمح للأشخاص ذوي الميول الوسواسية بمراقبة الآخرين من مسافة بعيدة ، والشعور بأنهم أقرب إليهم مما قد يشعرون به بطريقة أخرى.

من المهم أن نعيد التأكيد على أن الهوس الشبقي يختلف كثيرًا عن الحب المهووس.

تعرف على المزيد حول الإثارة الجنسية هنا.

اضطراب الشخصية الحدية

قد يخشى الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية الهجر ويواجهون صعوبة في إدارة عواطفهم. على سبيل المثال ، قد تبدو عواطفهم غير متناسبة مع الموقف ، وقد يستحوذون على علاقاتهم.

غالبًا ما ينظرون إلى الأشياء من منظور أبيض وأسود ، بالتناوب بين رؤية الشخص على أنه جيد تمامًا أو شرير تمامًا. هذا يمكن أن يجعلهم يحاولون السيطرة على الآخرين أو التلاعب بالشركاء للبقاء في العلاقة.

قد لا يمتلك الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب هوية ثابتة أو شعورًا بالذات. يمكن أن يؤدي هذا إلى تفاقم نزعات الهوس ، حيث قد يجاهدون لرؤية أنفسهم على أنهم حقيقيون أو يستحقون بشكل فردي ، ومنفصلين عن علاقاتهم.

اضطرابات التعلق

تبدأ قدرة الشخص على تكوين ارتباطات صحية مع الآخرين في وقت مبكر من مرحلة الطفولة. الأشخاص الذين كان آباؤهم أو مقدمو رعايتهم غير مستقرين أو مسيئين قد يصابون بأنماط غير طبيعية من التعلق. هذا يمكن أن يجعلهم يصبحون مهووسين أو مسيطرين أو خائفين في علاقاتهم.

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من أنماط التعلق غير الآمن أو التفاعلي بالقلق من مخاوف الخسارة. قد يشعرون بأنهم غير قادرين على التأقلم بدون علاقة ويكونون مستعدين لفعل أي شيء للحفاظ على شريكهم.

في بعض الأحيان ، يحافظ التعلق غير الآمن على الشخص في علاقة مسيئة لأنه يخشى الخسارة. في حالات أخرى ، قد يتسبب ذلك في أن يصبح الشخص مسيئًا في محاولة يائسة للاحتفاظ بشريك.

الصدمة ومخاوف الهجر

بعض الناس يخافون من الهجر لدرجة أنهم يطورون ميول هوس. قد ينجم هذا عن اضطراب التعلق أو يظهر بعد الصدمة.

على سبيل المثال ، قد يشعر الشخص الذي توفي زوجته بالرعب من فقدان شريكه الحالي. قد يؤدي ذلك إلى اتخاذهم إجراءات غير عادية أو غير صحية "لحمايتهم".

حالات الصحة العقلية الأخرى

يمكن لمجموعة كبيرة من حالات الصحة العقلية أن تشوه منظور الشخص أو تغيره ، مما يجعله أكثر خوفًا أو هوسًا أو اكتئابًا. هذا يمكن أن يزيد من خطر أن يصبحوا مهووسين بعلاقتهم.

على سبيل المثال ، قد يعتقد الشخص المصاب بالاكتئاب أنه غير مستحق ووحيد ، أو أن الجانب الوحيد الجدير بالاهتمام في حياته هو علاقته. هذا يمكن أن يسبب مشاعر أو سلوك استحواذي.

تعرف على المزيد حول الأنواع المختلفة لاضطراب الشخصية هنا.

الأعراف الاجتماعية والثقافية

تتطلب بعض الأعراف الاجتماعية والثقافية أكثر من شريك واحد أكثر من الآخر. قد يعني هذا أن بعض الآباء ومقدمي الرعاية يعرضون أطفالهم لأنماط العلاقات غير الصحية هذه أثناء تربيتهم.

على سبيل المثال ، قد يؤدي التعرض إلى "قواعد" علاقات مختلفة أثناء الطفولة إلى نشوء بعض الناس معتقدين أن الحب يعني الملكية ، أو أن شريكهم يجب أن يفعل كل ما يريدون لإثبات حبهم.

أنماط التفكير هذه هي إحدى السمات المميزة لـ "الرجولة السامة". قد يعتقد الأشخاص الذين يتمتعون بهذه السمة أنه من المقبول أن يعامل الذكور شركائهم بطريقة ضارة جسديًا أو عاطفيًا. أولئك الذين تظهر عليهم علامات الذكورة السامة قد يكونون أيضًا مسيطرين ، ويطلبون من شركائهم أكثر مما يرغبون في تقديمه ، أو يسيئون معاملة الشركاء الذين يخالفون "قواعدهم".

أعراض

تختلف أعراض الحب الوسواسي باختلاف سبب هذا الهوس. على سبيل المثال ، قد يعاني الشخص المصاب باضطراب الوهم من واقع متغير أو يظهر سلوكًا غير عادي ، بينما قد يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من تدني احترام الذات أو يعاني من أفكار انتحارية.

بشكل عام ، بعض العلامات التي تدل على أن الحب هو الوسواس:

• انشغال شديد بالعلاقة لا يتناسب مع طولها
• الوقوع على الفور "في حب" شركاء جدد ، أو حتى مع الغرباء
• محاولات متطرفة للسيطرة على الشخص الآخر
• تهديد الشخص الآخر إذا حاول المغادرة
• رفض الاستماع إلى مشاعر الشخص الآخر أو قبول أي حدود يحاولون خلقها
• مطالبة الشخص الآخر بسلوكيات معينة غير معقولة

تشخبص

قد يقرر أخصائي الصحة العقلية أن علاقة الشخص بهوسية بناءً على الأعراض التي تظهر عليه وما إذا كانت تؤثر سلبًا على حياة الشخص أم لا. لا توجد معايير تشخيصية محددة للحب الوسواسي.

نظرًا لأن الحب الوسواسي غالبًا ما يكون علامة على حالة صحية عقلية أخرى ، فقد يطرح أخصائي الرعاية الصحية أسئلة حول تاريخ الصحة العقلية للشخص. قد يوصون أيضًا بإجراء اختبارات نفسية أو طبية لاستبعاد الأسباب الأخرى ، خاصةً إذا أظهر الشخص سلوكًا موهومًا.

علاج

يركز علاج الحب الوسواسي على تحديد سبب الأفكار والمشاعر المهووسة ، ثم علاج هذا السبب.

على سبيل المثال ، قد يحتاج الشخص المصاب بالفصام إلى دواء للسيطرة على الأوهام والأفكار السلبية.

تميل علاجات الاضطرابات الوهمية إلى استخدام الأدوية بالإضافة إلى التدخلات النفسية والاجتماعية ، مثل العلاج الأسري أو مساعدة الفرد على استبدال الأوهام السلبية بأنماط التفكير الإيجابي.

بالنسبة لمعظم الناس ، يعد العلاج أمرًا أساسيًا في إدارة مشاعر الهوس وتطوير علاقات صحية. يمكن للمعالج في كثير من الأحيان أن يساعد في فك تشابك تاريخ من الصدمة ، وإدارة الحالات الكامنة ، ووضع قواعد علاقات صحية أكثر.

في المراحل المبكرة من العلاج ، يكون العلاج الفردي هو الأفضل ، خاصة إذا كانت العلاقة مسيئة. إذا كان كل شخص في العلاقة قادرًا على إنشاء حدود أفضل بشكل فردي ، فقد تساعدهم استشارة الأزواج في العمل معًا وتجاوز الحب المهووس.

هناك أيضًا بعض استراتيجيات الإدارة الأساسية التي يمكن لأي شخص تجربتها في المنزل. وتشمل هذه:

• تدوين كل المشاعر تجاه موضوع الحب المهووس ، ثم تمزيق تلك الصفحة كتدمير رمزي لتلك المشاعر
• إزالة جميع وسائل التواصل الاجتماعي من موضوع الحب
• إزالة جميع التذكيرات الخاصة بالشخص ، بما في ذلك الصور والهدايا
• يرتدي رباطًا مطاطيًا على المعصم وينكسر الشريط المطاطي عندما تدخل الأفكار الوسواسية إلى العقل
• إيجاد المشتتات الصحية والممتصة للانتباه ، مثل القراءة أو الرسم أو العزف على آلة موسيقية
• قضاء الوقت مع الأصدقاء ومحاولة الانشغال

يتساءل بعض الناس عن المدة التي يستغرقها التغلب على الحب الاستحواذي. ومع ذلك ، لا يوجد وقت محدد. إنها تجربة نفسية وفردية للغاية تعتمد على أشياء كثيرة ، من مستوى الحب المهووس إلى الحالة الأساسية التي يمكن أن تسببه.

متى ترى الطبيب

إذا لم تنجح الاستراتيجيات المذكورة أعلاه ، فقد تكون هناك مشكلة أساسية أكثر خطورة ، وقد تكون رؤية أخصائي الصحة العقلية فكرة جيدة.

أيضًا ، قد لا يرى الأشخاص المصابون بالحب المهووس أن سلوكهم يمثل مشكلة. قد ينظرون بدلاً من ذلك إلى موضوع عاطفتهم على أنه محبة أو ولاء غير كافيين ، معتقدين أنهم هم المشكلة.

قد يعني هذا أن الشخص الذي يعاني من مشاعر الحب الوسواسي قد يجد صعوبة في طلب العلاج.

يجب على الأشخاص الذين يكافحون من أجل التخلي عن العلاقات أو الذين يشعرون بعدم الأمان الشديد في العلاقة أن يفكروا في احتمال أن يكون حبهم مهووسًا وأن يحاولوا البحث عن العلاج.

ملخص

قد يكون الحب المهووس علامة على حالة صحية عقلية خطيرة ، وإذا لم يتم علاجها ، فقد تدمر الصداقات والعلاقات. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مخاوف خطيرة أخرى تتعلق بالصحة العقلية.

إذا تسبب الحب المهووس في قيام شخص ما بمتابعة علاقة مع شخص غير مهتم ، فقد يؤدي ذلك إلى صعوبات قانونية أو عنف.

من الممكن علاج حالات الصحة العقلية والأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى الحب الوسواسي ، خاصة مع الدعم الكافي.ومع ذلك ، هذا ممكن فقط إذا شعر الشخص الذي لديه مشاعر الحب الهوس بالقدرة على طلب المساعدة والدعم.