كيف تعالج جفاف الحلق؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تعتبر المعاناة من الحلق الجاف أمرًا شائعًا ، خاصة في أشهر الشتاء الباردة. لكن ما الذي يسبب جفاف الحلق وكيف يمكن علاجه؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الشخص بجفاف الحلق. معظم الأسباب طفيفة ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون الحلق الجاف نتيجة لحالة أساسية أكثر خطورة.
تستكشف هذه المقالة الأسباب والعلاجات الطبية والعلاجات المنزلية للحلق الجاف.
حقائق سريعة عن جفاف الحلق:
- قد تسبب حالات الحساسية ، مثل حمى القش وغيرها ، جفاف الحلق.
- هناك علاجات طبية وعلاجات منزلية متاحة للحلق الجاف.
- من الجيد زيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لمدة تزيد عن أسبوع إلى أسبوعين.
ما هي الاسباب؟
نستكشف الأسباب المختلفة والأعراض المرتبطة بجفاف الحلق أدناه:
حمى القش وأنواع الحساسية الأخرى
يتأثر حوالي 30 إلى 40 بالمائة من سكان العالم بالحساسية. عندما يكون الشخص مصابًا بحساسية موسمية ، فإن المواد الموجودة في بيئته تجعل جهاز المناعة لديه يبالغ في رد فعله.
تشمل المحفزات الشائعة ما يلي:
- لقاح
- عشب
- عفن
- عث الغبار
- شعر الحيوانات الأليفة
- أطعمة معينة
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية ، تتسبب هذه المواد المسببة للحساسية في إفراز جهاز المناعة لمادة كيميائية تسمى الهيستامين.
بالإضافة إلى الحلق الجاف ، فإن الهستامين المنطلق في تفاعل الحساسية قد يسبب:
- سعال
- انسداد أو سيلان الأنف
- حكة في الجلد أو الفم أو العينين
النوم والفم مفتوح
إذا نام الشخص وفمه مفتوحًا ، فقد يستيقظ مصابًا بجفاف الحلق. يحدث هذا أيضًا إذا بدأ الشخص يتنفس من خلال فمه عندما يكون نائمًا.
عندما يترك الفم مفتوحًا ، يجفف الهواء اللعاب الذي ينتجه الشخص للحفاظ على رطوبة فمه. نتيجة لذلك ، قد يشعر بجفاف الحلق والفم عند الاستيقاظ.
يمكن لأي شخص أيضًا أن يشخر وينتهي به الأمر برائحة الفم الكريهة إذا أبقى فمه مفتوحًا عند النوم.
تجفيف
عندما يصاب الشخص بالجفاف ، فقد يصاب بجفاف الحلق. تشمل علامات الجفاف الأخرى ما يلي:
- الشعور بالعطش الشديد
- التبول أقل
- وجود بول داكن
- تعب
- دوخة
يحدث الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء.
زكام
قد يكون الحلق الجاف من أعراض نزلات البرد. نزلات البرد هي مصطلح يشير إلى عدوى يسببها واحد من عدة فيروسات مختلفة.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، سيصاب الشخص البالغ من 2 إلى 3 نزلات برد كل عام ، في المتوسط. قد تجعل الزكام حلق الشخص جافًا أو حكًا أو مؤلمًا. قد تسبب العدوى الأساسية أيضًا:
- سيلان الأنف
- العطس
- سعال
- حمى خفيفة
- آلام الجسم
أنفلونزا
قد يكون الحلق الجاف أو المخربش أو الملتهب من أعراض الأنفلونزا ، والمعروف باسم الأنفلونزا.
الانفلونزا مرض تنفسي يسببه فيروس الانفلونزا. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، تبدأ أعراض الأنفلونزا عادةً في المتوسط بعد يومين من تعرض الشخص لفيروس الأنفلونزا.
تعتبر الأنفلونزا أكثر خطورة من نزلات البرد ، وقد يحتاج الشخص المصاب بالأنفلونزا إلى الراحة في الفراش.
عدد كريات الدم البيضاء
قد يكون الحلق الجاف والمخربش من أعراض عدد كريات الدم البيضاء. هذا مرض يحدث عادة بسبب الإصابة بفيروس إبشتاين بار. غالبًا ما ينتقل عبر سوائل الجسم ، مع انتشار اللعاب بشكل شائع.
يُعرف عدد كريات الدم البيضاء عمومًا باسم أحادي أو "مرض التقبيل". غالبًا ما يصيب المراهقين وأولئك في سن الكلية ، ولكن قد يصاب به الشخص في أي وقت في حياته.
بالإضافة إلى الحلق الجاف أو الخشن أو الملتهب ، تشمل أعراض الأحادي:
- حمى
- تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة والإبط
- صداع الراس
- إعياء
- ضعف العضلات
- تورم اللوزتين
- تعرق ليلي
عادةً ما يستمر Mono من 2 إلى 4 أسابيع ، ولكن بالنسبة للبعض ، قد يستغرق الجسم وقتًا أطول للتعافي.
حمض ارتجاع
قد يكون الحلق الجاف من أعراض ارتداد الحمض. يتسبب الحمض الموجود في أنبوب الطعام في حرقان وجفاف الحلق ، بالإضافة إلى:
- مشكلة في البلع
- سعال جاف
- صوت أجش
- التجشؤ
الاسم الصحيح لهذه الحالة هو مرض الجزر المعدي المريئي ، والمختصر إلى ارتجاع المريء. يتسبب في خروج الحمض من المعدة إلى أنبوب الطعام.
التهاب اللوزتين
قد يكون الحلق الجاف من أعراض التهاب اللوزتين. هذا هو التهاب اللوزتين ، والذي يحدث عادة بسبب الإصابة بفيروس ولكن يمكن أن تسببه البكتيريا أيضًا. اللوزتان عبارة عن كتل لحمية في الجزء الخلفي من الحلق تساعد في مكافحة الالتهابات.
بالإضافة إلى التهاب الحلق الجاف أو الخشن أو الملتهب ، تشمل أعراض التهاب اللوزتين ما يلي:
- بقع منتفخة أو حمراء أو بيضاء على اللوزتين
- حمى
- صوت أجش
- تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة
- صداع الراس
- رائحة الفم الكريهة
التهاب الحلق
قد يكون الحلق الجاف من أعراض التهاب الحلق. هذه عدوى في الحلق تؤدي إلى التهاب الحلق الجاف جدًا. تسببه البكتيريا ، الأبراج العقدية.
تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الحلق العقدي ما يلي:
- اللوزتين منتفخة أو حمراء أو بيضاء غير مكتملة
- حمى
- تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة
- متسرع
- استفراغ و غثيان
- آلام الجسم
العلاجات والعلاجات المنزلية
يعتمد أفضل علاج لجفاف الحلق على السبب الأساسي ، كما يلي:
حمى القش وأنواع الحساسية الأخرى
قد تساعد مزيلات احتقان الأنف في علاج الحلق الجاف الناجم عن حمى القش.
تشمل العلاجات الطبية لحمى القش ما يلي:
- الأدوية المضادة للهيستامين ، يمكن وصفها أو بدون وصفة طبية
- بخاخات الأنف الكورتيكوستيرويدية أو قطرات العين أو الأقراص
- مزيلات احتقان الأنف
- قطرات مرطبة للعين
- العلاج المناعي للحساسية (طلقات الحساسية)
يتضمن العلاج المناعي زيادة التعرض التدريجي لمسببات الحساسية في ظروف خاضعة للرقابة يهدف هذا إلى مساعدة الجهاز المناعي على تحملها ، وتقليل أعراض الحساسية بمرور الوقت.
تشمل العلاجات المنزلية الغذائية لحمى القش تناول المزيد مما يلي:
- الزنجبيل: وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ، فإن الخصائص المضادة للالتهابات للزنجبيل قد تقلل من أعراض حمى القش.
- الثوم: هذا مصدر جيد لمادة الكيرسيتين ، وهو مضاد للأكسدة وله تأثير مضاد للهستامين.
- البصل: هذا مصدر جيد آخر للكيرسيتين.
النوم بفم مفتوح
قد يكون التنفس الفموي أثناء النوم ناتجًا عن احتقان الأنف ، والذي يمكن علاجه بـ:
- مزيلات احتقان الأنف
- مضادات الهيستامين
- بخاخات الأنف كورتيكوستيرويد
قد يؤدي الشريط اللاصق الذي يتم ارتداؤه فوق جسر الأنف أيضًا إلى تقليل تنفس الفم.
تجفيف
إذا كان الشخص يشعر بالجفاف ، فعليه شرب السوائل لإعادة الترطيب. بشرب المزيد من السوائل ، سيصبح الشخص أقل إجهادًا ، ويزيد من إنتاج البول ، ويصبح بوله أفتح في اللون.
يجب أن يشرب الشخص كمية كبيرة من الماء خلال النهار ليبقى رطبًا. يجب شرب الكحول والقهوة والمشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين باعتدال ، لأنها قد تؤدي إلى الجفاف.
نزلات البرد والانفلونزا
قد تساعد العلاجات الطبية والمنزلية التالية في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا:
- الترطيب: شرب الكثير من الماء أو العصير أو ماء الليمون للبقاء رطبًا.
- الراحة: الحصول على قسط كبير من الراحة للسماح للجسم بالتعافي.
- الغرغرة: الغرغرة بالماء العادي أو المالح قد يساعد في تهدئة الحلق الجاف الملتهب. وجدت دراسة أجريت عام 2005 أن هذا يساعد في تقليل الأعراض أو حتى منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي لدى الأشخاص الأصحاء.
- إزالة الاحتقان: قد يساعد استخدام قطرات وبخاخات الأنف التي لا تستلزم وصفة طبية في تقليل احتقان الأنف. وبالمثل ، فإن علاجات البرد والسعال التي يتم تناولها عن طريق الفم قد تساعد في تخفيف الألم.
- الترطيب: قد يساعد استنشاق الهواء الرطب في تخفيف احتقان الأنف وآلام الحلق. وبالمثل ، يعد الاستحمام أو استخدام مبخر بخاري فكرة جيدة.
- الضغط: يمكن أن يؤدي وضع ضغط دافئ على الجبهة والأنف إلى تخفيف آلام الجيوب الأنفية والصداع.
عدد كريات الدم البيضاء المعدية
قد تساعد العلاجات التالية في تخفيف أعراض الأحادي:
- الحصول على قسط وافر من الراحة
- تناول ايبوبروفين أو اسيتامينوفين لتقليل الحمى وتسكين الألم
- - الغرغرة للمساعدة في تهدئة الحلق
حمض ارتجاع
قد تساعد العلاجات الطبية ونمط الحياة التالية في تخفيف ارتداد الحمض:
- مضادات الحموضة: تساعد في معادلة حامض المعدة.
- الحفاظ على وزن صحي: يمكن للوزن الإضافي أن يضغط على المعدة ، ويدفع الحمض إلى أعلى أنبوب الطعام.
- ارتداء ملابس فضفاضة: هذا يقلل الضغط على المعدة.
- تناول القليل ومتكرر: يساعد تجنب الوجبات الكبيرة على تقليل ارتجاع الأحماض.
- تجنب تدخين التبغ: يمكن أن يقلل التدخين من نبرة الصمام الذي يحافظ على الحمض في المعدة.
- تجنب الأطعمة الحارة والدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين: يمكن أن تزيد من أعراض ارتجاع الحمض.
التهاب اللوزتين
تشمل علاجات التهاب اللوزتين:
- البقاء رطب
- يستريح
- تناول ايبوبروفين أو اسيتامينوفين لتخفيف الألم
- الغرغرة واستنشاق الهواء الرطب وامتصاص المستحلبات لتهدئة الحلق
- العلاج بالمضادات الحيوية للعدوى البكتيرية
التهاب الحلق
سيصف الطبيب مضادًا حيويًا لعلاج التهاب الحلق لأنه عدوى بكتيرية. لتخفيف الأعراض ، قد يساعد ما يلي أيضًا:
- تناول ايبوبروفين أو اسيتامينوفين لتخفيف الألم أو الحمى
- غرغرة
- مص على معينات
متى ترى الطبيب
يجب على الشخص أيضًا التحدث إلى طبيبه إذا واجه:
- مشكلة في البلع
- أزيز أو ضيق في التنفس
- متسرع
- ألم صدر
- التعب الشديد
- ارتفاع في درجة الحرارة فوق 101.0 درجة فهرنهايت أو 38.3 درجة مئوية
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الطبيب إجراء تقييم طبي إذا استمر جفاف الحلق لأكثر من أسبوع إلى أسبوعين.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.شراء العلاجات
بعض العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والعلاجات المنزلية المدرجة في هذه المقالة متاحة للشراء عبر الإنترنت. قبل استخدام أي علاجات ، تأكد من أنها علاجات مناسبة للحالة التي تسبب جفاف الحلق. تحدث إلى الطبيب للحصول على المشورة.
- ايبوبروفين
- مضادات الهيستامين
- بخاخات الأنف
- معينات
- المرطبات
