كيف يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الصدفي على القدمين؟
يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي ألمًا كبيرًا وتورمًا في القدمين وأصابع القدم. تعتبر الأعراض المرتبطة بالقدم سببًا شائعًا لانخفاض الحركة لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
التهاب المفاصل الصدفي (PsA) هو حالة مزمنة تسبب الألم والتورم والتهاب المفاصل. كما أنه يسبب دكتيلس ، وهو تورم أصابع القدم أو الأصابع بأكملها.
يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص على الشعور براحة أكبر ، وإبطاء تقدم الحالة ، ومنع إصابة المفاصل.
تعتبر القدمان من بين أجزاء الجسم الأكثر تأثراً بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على كيفية تأثير PsA على القدمين ، بما في ذلك الأعراض وعوامل الخطر والتشخيص. نناقش أيضًا كيفية تخفيف الأعراض المرتبطة بالقدم لمرض PsA.
كيف يمكن أن تؤثر PsA على القدمين؟
يمكن أن تشمل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي تورم القدم وتيبسها وصعوبة المشي.
يمكن أن يؤثر PsA على أي من 26 عظمة في القدم ، بالإضافة إلى عظام الكاحل والأغشية الزليليّة التي تحيط بالمفاصل.
يمكن أن يجعل المفصل ملتهبًا ومؤلماً ومؤلماً. يمكن أن يتطور مرض التهاب المفاصل الروماتويدي في مفاصل قليلة أو في عدة مفاصل.
تشمل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي في القدمين:
- تورم القدم
- تصلب في القدمين والكاحلين
- ألم وصعوبة في المشي خاصة في الصباح أو بعد فترة راحة طويلة
- dactylis ، حيث تنتفخ أصابع القدم بأكملها
- آلام الكعب ، على غرار التهاب اللفافة الأخمصية ، الذي يسببه التهاب في وتر العرقوب
- ثني أصابع القدم وتقصيرها لتبدو وكأنها مخالب
- إصبع كبير ممتد بشكل مفرط
- مسامير مؤلمة أو تقرحات فوق المفاصل
- تسطيح القوس ، مما يؤدي إلى الميل إلى دحرجة القدم إلى الداخل عند الوقوف أو المشي
- نطاق محدود من الحركة وميل المفاصل للانغلاق
- يتحول جلد مناطق المفاصل المصابة إلى لون أرجواني
عادةً ما يتفاقم ألم المفاصل المرتبط بـ PsA مع الخمول. غالبًا ما يعاني الناس من تصلب في الصباح. يمكن أن تستمر هذه الصعوبة لأكثر من نصف ساعة.
تظهر أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وتختفي في فترات تسمى التوهجات والهدوء. يجب على الناس الحفاظ على علاجهم في كلتا المرحلتين. يمكن أن يمنع العلاج الحالة من التقدم.
في المراحل المتأخرة من الحالة ، يمكن أن تتضرر المفاصل بشدة بحيث تلتحم أصابع القدم معًا.
تشخبص
في الوقت الحالي ، لا يوجد اختبار محدد يمكن أن يحدد ما إذا كان شخص ما مصابًا بمرض بسا. تبدأ العملية عادة عندما يزور الشخص الطبيب بسبب الألم في مفاصله.
لتحديد سبب المشكلة ، سيقوم الطبيب بما يلي:
- خذ تاريخًا طبيًا كاملاً ، خاصةً عند الأشخاص الذين قد يعانون من الصدفية
- إجراء فحص طبي شامل
- ابحث عن التنقر والتغيرات الأخرى في الأظافر ، وهي علامات شائعة لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي
- استخدم التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية للبحث عن أي إصابات في المفاصل مرتبطة بالـ PsA
قد يكون تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي صعبًا لأن أعراضه تشبه أعراض حالات التهاب المفاصل الأخرى ، مثل النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي. قد يستخدم الأطباء اختبارات الدم أو يسحبون السوائل لتحليلها من المفاصل المؤلمة لاستبعاد هذه الخيارات.
يمكن أن يكون ألم مفصل PsA غير متماثل ، مما يعني أنه يؤثر على جانبي الجسم بشكل مختلف. هذا هو الفرق الرئيسي بين PsA والحالات الأخرى ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، والتي تميل إلى التأثير على جانبي الجسم بطريقة متناظرة.
غالبًا ما يكون ألم الكعب الصباحي المستمر الذي يستمر لمدة تصل إلى 6 أشهر ولا يستجيب للعلاج علامة منبهة لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي. قد يكون هذا علامة على التهاب اللفافة أو التهاب الأربطة والأوتار. Dactylis من أصابع القدم هو أيضا سمة من سمات PsA في القدمين.
كيفية إدارة PsA في القدمين
قد يجد الأشخاص الذين يعانون من ألم شديد في القدم بسبب PsA أنه من المفيد العمل مع طبيبهم أو أخصائي أقدام لمساعدتهم في العثور على النوع المناسب من الأحذية لحالتهم. يمكن أن يؤدي استخدام حشوات الأحذية إلى تخفيف الأعراض وتسهيل المشي.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي في أقدامهم تجربة خيارات مختلفة لإيجاد توازن بين الراحة والنشاط البدني المنتظم الذي لا يؤدي إلى تفاقم أعراضهم.
يمكن أن تساعد تمارين التقوية وتمارين الإطالة في تخفيف الأعراض. يمكن للناس التفكير فيما يلي عند التفكير في تمارين PsA:
- القيام بتمارين تتضمن حركات بطيئة ، لطيفة ، لبناء القوة ، مثل اليوجا والتاي تشي ، لأنها قد تكون أفضل من التمارين عالية التأثير مثل الجري.
- ارتداء الأحذية التي تدعم القدمين ولا تقرص أو تشد مناطق الالتهاب
- محاولة العلاج الطبيعي لبناء القوة والعمل من خلال التيبس والحفاظ على الحركة في القدمين
العلاجات والعلاجات المنزلية
تهدف خطة علاج مشاكل القدم المرتبطة بـ PsA إلى تقليل الألم وتقليل الالتهاب ومنع التلف الدائم للمفاصل.
تشمل العلاجات الطبية للأعراض في القدمين وفي أي مكان آخر في الجسم ما يلي:
- مسكنات الألم غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، المتوفرة بدون وصفة طبية أو كأدوية
- حقن الكورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب ، عندما تكون الأعراض شديدة
تشمل الأدوية طويلة الأمد التي أثبتت فعاليتها في الحد من التأثير الكلي لـ PsA ما يلي:
- المستحضرات الدوائية الحيوية ، التي تؤثر على أجزاء معينة من الجهاز المناعي ، وهي حاليًا خط العلاج الأول لكثير من الأشخاص
- أدوية الجزيئات الصغيرة عن طريق الفم ، والتي تعد بديلاً للأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام المستحضرات الدوائية الحيوية
- الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض ، والتي تثبط الاستجابة الالتهابية
عندما تكون تأثيرات PsA شديدة ، قد يحتاج الشخص لعملية جراحية.
العلاجات المنزلية
يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي الأشخاص أيضًا على التحكم في أعراض مرض PsA.
على الرغم من عدم وجود نظام غذائي رسمي لـ PsA ، إلا أن مؤسسة التهاب المفاصل ذكرت أن الأطعمة التالية قد تكون مفيدة:
- أسماك غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية
- الشاي الأخضر ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب
- الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفول والأرز البني ودقيق الشوفان
بالإضافة إلى العلاجات التقليدية وممارسات الرعاية الصحية الأساسية ، مثل التغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية المناسبة ، وجد بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أن العلاجات الطبيعية التالية مفيدة:
- العلاج بالتدليك
- التحفيز الكهربائي
- العلاج العطري
- التصور
كما هو الحال مع العديد من ممارسات الرعاية الصحية البديلة ، لا يدعم البحث العلمي هذه التقنيات بشكل كامل. يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام الصدفية استشارة الطبيب قبل البدء في أي علاجات طبيعية.
وقاية
لا يمكن للأشخاص اتخاذ إجراءات مباشرة لمنع تطوير PsA ، ولكن يمكنهم اتخاذ خطوات للحد من تأثير هذه الحالة وآلام القدم المرتبطة بها على حياتهم. تتضمن هذه الخطوات:
- الحفاظ على وزن صحي ومراقبة ضغط الدم والكوليسترول ومستويات السكر في الدم ، حيث يمكن أن تزيد الصدفية من احتمال حدوث مشاكل في هذه المناطق
- الحصول على تمارين منتظمة للحفاظ على عمل المفاصل وتعزيز الصحة العامة
- ارتداء أحذية مناسبة واستخدام وسائل المساعدة على المشي حسب الحاجة لتقليل الطلب على القدمين
ملخص
تعتبر القدمان من بين المناطق الأكثر تضررًا من مرض التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن تسبب الحالة التهابًا وتورمًا وألمًا في مفاصل القدم والكاحل ، مما قد يحد من حركات الشخص.
PsA حالة مزمنة ومتقدمة ولا يوجد علاج لها حاليًا.
ومع ذلك ، يمكن لمجموعة واسعة من العلاجات المتاحة أن تخفف الألم والالتهاب لمعظم الناس وتمنع التلف الدائم للمفاصل.
